Bi Sêwir û Gûrên TVP û Vegetable Stew

Looking for a recipe veget vegetarian classic looking? Vê yekê hewl bikin - ew bi xwarinê veguhestin û veguhestina stûyê veguhestinê ya TVP (hilberîna pelê vexwarî) wekî wekhevek xwarinê bi hest û kevirên kevneşopî, bi mirin, û gûr. Ji bo şevê zivistanê an jî tenê hinek nostalgiya yekser e.

Herwiha binêrin

Tu çi hewce ye

Çawa çê bikim

  1. Avêtina avêtina avêtina avêtina germî ya TVP û ji bo 5 heta 10 deqeyan rûne.
  2. Di şekek mezin an stûyê mezin de, pişk û lûkulê di çend deqeyan de rûnê zeytê bixwin, heta ku hêja nexweşî ne. TVP zêde bike, û baş bi hev re tevlihev bikin. Destûr ji çend çend deqeyan re xwarinê bixwin.
  3. Zivistana devê, Pêvanên Worcestershire, bayê firot, salt û mîkrok zêde bikin. Ji bo kêmtirîn 45 deqîqeyan ji bo rûniştinê bidin.
  4. Tîmên germ, pez, cûr û qirêj û bila 30 deqîqeyan ji bo din ve bidin. Di nav kûstik û avê de kişandin, û destûrê bide ku wek pênc deqîqeyan an jî ji bo din jî dixwîne.