Tu çiqas kincên çiqas çêdibe ji we re cûreyê xwe bi pêdivî ye?
Çemên ku berê cenazeyên darên zerdeştî yên yekbûyî ne, ku li seranserê her cîhanê li seranserê dinyayê têne dîtin. Çemên kû dikarin cûreyek cûreyên xwarina xwarinê û xweseriya yekgirtî heye, ku ji wan pir bêtir pişktirîn hûrgelan dide wan. Çemên mezin di fîberê de, kêm in calories, û di carbohydrates û vitamin Cê de dewlemend in.
Çemên li ser darên ku bi hêla piçûkek dorpêç dibin mezin dibe, ku dest bi vebaweriya fêk vekirî ye.
Inside the shell of spiny dark brown, shine nut, with a starch. Navenda starch, an endosperm, parçek eşkere ye.
Çermê û bîranîn
Çestên kûçikek piçûk û piçûk kêfa xweşik heye ku ew ji bo herdu xwarinên zêrîn û dilsoz e. Çêçikbûna kincê çewnanî wek wê ya potato ye, kengê piçûk e ku dema rawestî û dema ku şewitandin, hilweşandî an an rûkirî ye.
Kursên din ên din
Chestnuts ji hêla hûrgelên din ên din ên ku ji ber fat û nehmên nehfê yên nizan in. Bi piraniya pişk, neftên kestî yên sereke yên ji karbohydrates têne çêkirin, ew ji wan re xwarinê bêtir xwarinê dike. Çêçikên ji hêla hûrgelên din ve veşartin ji ber ku ew nexweşî xwarinê û dema amadekariyê dikare dibe zehmet û demdirêj. Ji ber vê yekê, û rastiya ku ew di demsala kurt de bi kurtahî re têne, pîvana pîvana ji bo awayên cûda yên fêr dikin hene.
Pêvanên Çînnav, Wekhevî, û Vejirandin
Ji bo ku piraniya kincên salê dorpêç bikin, fêr bibin ku her cûreyek kincê bikirînin, tevlî şilandî, peeled û kincên darê yên rêwîtiyê hene. Dema ku hûn dikarin nûtirîn nû bibin, hûn dikarin hemî cenazeyan an cenazeyê paqij bikar bînin dema ku ew ji demên dûr in.
Li vir her cûreyên kursên bi bi veguherînên wê yên herhevî ye.
- 1 pound in the shell = nêzîkî 35 û 40 kincan
- 1 şewitandina pîle, peeled = nêzîkî 2 1/2 cup
- 1 kulê rûnê xwarinê = 1 kulê nû vekirî
- 1 1/2 pounds di şil = 1 poundê de şewitandin
- 8.25-ounce paqijê paqij = 1 cup
- 1 şewitandin, şûştî, xwarinê = 1 pak nete
- 3 Avê rûnê = rûnê kişandin
Pêdiviyên Rêgezên Xwe
Rûnê çermê, ji ji kincên darê ve hatî çêkirin, di firotanên xwarina tendurustiyê de heye û dikare bikar anîn ku ji bo dessertsên lûksantanê û stapulên din ên wek pancakes û fîtteran çêbikin. Cewherên din hene ku xwarinên xwarinê hene. Bi tevahî stews û casseroles an jî wekî paqijê bi qutiya mashedê bikar bînin. Pêdivîçêkirina kincê dikare bi şevê xwarinê re, an jî wek xwarina xwarinê bi xwarinê xwe bijartî bibe.