Çawa çawa Spaghetti Squash di Microwave de

  1. Bi karekek mezin, pir qeşikek zû, bi zehfê veşartî ji xweya spaghettî veşartin.
  2. Li ser daîreya zeviyê bisekinin û wê di nîvê nîvê de şaş bike. Ev ê ji hêla stemê zehmet e.
  3. Bi çilê, tovên kişand û kûçikên kûçik, tûçikên mûçik derxistin.
  4. Li kûçek microwave-safe-cook dish, hûrs, dûr bûr bikin.
  5. Ji dora 1-ê avê ve veşartin.
  6. Microwave ji bo 8 heta 12 deqeyan ji bo hêza dravê û rûnê microwave girêdayî ye. Çarçûkê min piçûk bû û 10 deqîqeyan kir.
  1. Vê gavê bi kulkek bixwînin. Divê ew pir tender be ku ji çermê gelemperî re berxwedana biçûk biçûk bike.
  2. Ji xweya microwave xwarinê, avêtin, û hêşikên li ser hûrdanê bikişînin.
  3. Bi rekêşek, bi zûtir veşartina sivikên hûrgelan veşartin.
  4. Serêvek an jî "spaghetti" berbelav bikin û paşê germ bikin.

Servekirina germê, germ û mûz û gewrê, bi şewitandin. An jî, bi xizmetek pasîzayê pêda sauce an Alfredo sauce xizmetê bikin .

Çeqek piçûk wê ji bo 2 servetên 2-2 1/2 kîlan, dê ji bo 4 serving.

Recipes Using Spaghetti Squash

Spaghetti Squash bi Parmesan Cheese û Basil

Spaghetti Squash Casserole bi bi Beef û Tatoato Sauce

Biçûşînek "Pasta" Bi Garlic û Basil