01 of 04
Çawa çawa Stem Swîsre Chem
Leşkerên Swêdê. Molly Watson Zinca Swîsre, zinca sor, zêrînek zêrîn, an zêrînek zîndanê . Her çi tiştê ku hûn bi destê xwe re heye, destên xweş û zehf û bi kûrkirî, pelên bumpy hene. Cûda di pîr û pelan de di nav deverên hûrgelan de bikişînin ku ev du beşan di heman demê û demê de nake.
Bi dilfikir, stems û ribên navendên van mezin, hestiyên dilsoz ên hêsan e ku hêsantir nebin û ji ber pelên cuda vekin .
Yekem pêşîn: First dirt or trick from leaves. Wê çavê xweşek baş bibînin, carinan ew tenê hewceyê lezek zû hewce dike, hinek caran ziravên gazê wê dibe (bi taybetî bi heger eger ew barî bûye) -we ne wusa ku xwarinê şewitandina xwarinê mûçik!
02 of 04
Trard & Tard
Leşkerê Swîsreyê Swêdê. Molly Watson Pelên paqij paqij kirin. Kûçik bikin û bendên birçîkirin an bendên zirarê yên kevir derxistin.
Hinek qonax dê bêhtir zelal û zehf be-tenê hiştin bin sîtan û diçin. Gelek caran, hûn ê bi hinek pişkên ku bi pêdivî ye ku "shaved" were derxistin û ditirsin, kûçek heye.
Piştî ku girseyî bikişînin, di dema demekê de ji bo encamên herî baş çêbikin.
Pîvanê xwe binêrin, ew di nîvê dora nîvê deyne, û li ber we li we bikin.
Ev zanistek rastîn e, ne jî ew e ku roketek zanyar e-tu tenê pelê bi navenda xwezayî veşartî, stem / rib di heman demê de rêvegirtina yekem û kevirên pirtûka din jî.
03 of 04
Bixebitin Stem
Chard Stem jêbirin. Molly Watson Çuşekek teyek bikar bînin ku bi perçeya stemê veşêre. Çiqas zordestî tu li ser hemû stem jê kişand û hinek pirtûkan qurban in.
Bi pelên mayî bistînin, sten û stûyên cuda veşartin.
04 of 04
Bi Pevçûnên Leşkerî Bihêz bikin
Peyvên Çep û Stems. Molly Watson Dema ku hûn gav kirin, hûn ê stardên kevirên kevir û kevirên pelên giyan hene. Mîqarek ji wan veqetîn e ku her kes bi karanîna xwe çêtirîn bixwin. Hinek nêrînên ku ji we re dest pê kirin:
- Wan di şemek bikar bînin. Hişk û sûrên ku bi aromatîk û sebên din ên din, sûkê ava bikin, û paşê paşê bêdengên ku di nav dawiyê de ji ber kevirên kesk re zêde bike.
- Peyvên Chard Leaves Make Stuffed . Li vir, stems qut têne kirin û di navxweyî de têne bikaranîn û pelên tevahî, paqij û paqij kirin.
- Dersên Swîsre yên Swîsreyê bigirin . Gelek kevirên pêşî yên pelan bêne çêkirin, da ku her tişt di heman demê de di heman demê de di heman demê de tête kirin.
- Dema ku gelekî gelemperî, Chave Stem Gratin binivîse , hûn tenê hewceyê ji pelên ji bo dermankirinê. Gratin bi karanîna hêsan de dilxweş dike, da ku ew derxistin!