Bêguman ji bo rêbazek ku bi bîhnfirehiya mirîşka we re ronahî bike? Ev avêtina lemon û germî ya çareseriyek mezin e! Ne tenê ew bi bi mirîşkê re baş baş dixebitîne, lê ew bi porkê pir ecêb dike.
Tenê materyalên ku bi kulîlkek navendî ya sîteyê an kulîlkek mîkro-sized ve zêde bike, pêvajoya xwe hilbijêre, û paşê ji bo 1 heta 2 saetan ji bo vebikin.
Heke hûn pêşniyarkirina xwarinê dikirin, hûn dikarin vê demê li pêşî vekin bikin û li ser kelêranek li ser rezberê heta hefteya an an jî di nav malzarokê ji bo sê mehan de bikin. Kîjan mezin e, taybetî bi heke ku we bi wextek xweşengî heye û hewceyê ku di demek dawî de hestiyarên hûrgelan de zêde bike.
Ji bo ku xwarinê tije çêbikin, em pêşniyar dikin ku proteînek marinedê xwe bi asparagus , potatîk , û saladek avokoşînek zêrîn .
Tu çi hewce ye
- 3
- lemonên mezin
- 1/4 cup (60 mL) kûçek nû (2 tîpên tîrêjê zûçandî)
- 1/4 cup (60 mL)
- zeyta zeytûnan
- 1 to 2 cloves garlic, minced
- 2 teaspon (10 ml) salt
- 1/2 teşon (2.5 mL) mîkroka spî
Çawa çê bikim
- Lemonên di nîv û dorpêçê de dorpêçek plastîk an paqijkek navîn anîn. Pêçikên mayîn û baş baş bikin.
- Mîkrobatê 1-2 saetan ji bo tevlihevkirina mîkrok an porkê. Têkilî dikare ji dem ve û bête di kelêranê de di navenda 1 hefteyê de û ji bo serbixwe ji bo sê mehan ve tête kirin.