Cenazeyê Bi Spinach û Feta Cheese Recipe

Cenazeyê zîndanê û gemiyê hev re hev bi hev re çêbikin ku dansek hêsan a flavorful hêsan bi bi bîteyên feta pesele çêtir kirin.

Feta cheese û spînch bi xemgîniya lemon-spiked bi xemgîniyê ve girêdayî ye. Serê tîrêjê ku bi maszikên paqij an an xwarinê xwarinê ji bo ronahiyek hêsanî ya xwarina şewitandinê ve bike.

Heke hûn ne fenê ya feta pesele ne, hûn dikarin bi mozzarella cheese an jî Parmesan veguherînin.

Xweşandinên Tasty Bitter Recipes

Tu çi hewce ye

Çawa çê bikim

  1. Çiçek li Bi qeşek tûjî, paşê avê paşê paşê çermê bikişîne. Veguhê tarî bigirin . Bi tîrêjê mayî dubare bikin, paşê wan avê avê sar. Paqijê paqij
  2. Li kulikê li kulikê mezin bike. Ji bo lemonê, asîgano, salt û mizgeftê vekin; li ser çepê derxistin. Ji 30 deqîqeyan vekin û sar bikin.
  3. Avêtina kemînê, avêtina avêtinê. Rûnê zeytê zeytek di qeşikê de neheq bikin. 2 deqeyan ji bo tîrêj û saute pêve bikin. Ji mirinê vekin û bi şewitandin.
  1. Pêvekirî ya avê di nav şikilê de bistînin û paşê paqij bike. Cover and 2 minutes for cooking. Vegere qirêjê bikişînin da ku li panê hilweşînin û xemgîn bike; dûr û 2 deqeyan dirêjtir bixwin, an ku heta ku tîrêjê bi riya paqijkirî ye.
Guherînên Nutûnî (per serving)
Calories 312
Tişta Giştî 18 g
Fat 6 g
Fat Unsaturated 9 g
Cholesterol 224 mg
Sodium 861 mg
Carbohydrates 10 g
Fiber Fiber 4 g
Protein 31 g
(Agahdariya xwarinê li ser tedbîrên me tête hesabkirin daneya daneya damezirandî û nirxandineke nirxandin.