Chicken Florentine bi Spinach Recipe

Di pişka vî rengî de bi tîrêjê zûvekirî, germî, û tîmên hûrkirî yên hûrkirî.

Related Recipes
Çûçik û Çarçek Çehsaziyê hêsan
Homemade Chicken and Biscuits

Tu çi hewce ye

Çawa çê bikim

  1. Li gor ravekirina pakêtan, paqij bikin.
  2. Di kelekekê de, 1 tûzek mûçik kirî; şîrînek zêrîn, tîrêj û tîma zêde bike. Di nav 5 deqîqeyan de berdewam bikevin ser germê navîn-navîn, berdewam digerin.
  3. 1 tilê rûnê û baş baş bike. Nîv û nîv û sêyek kûştê bike; 5 deqîqeyan, berdewam digerin.
  4. Bişkojka spinach di bin jêrîn a tûjkirî de 2-quartê kasserole an jî baking dish. Bi kulîlkên mîkroşandî yên kûçandî vekin.
  1. Di nav germahiya navîn de kêm, 3 çermên rûnê rûnê û çepê rûniştin li sê çermên rûnê, heta ku hêsan xistin.
  2. Bi zûtirîn di 3/4 kasa nîv û nîv û 3/4 kulikê mîkroşê de qewimî bike; berdewamkirina xwarinê û tengahiyê berdewam dike. Sala ku bi xwê û giyayê giyayê kêfxweş bike.
  3. Di kulikan de kişandin. Bi saxê bişînin û li ser mirinê bişînin.
  4. Hemî hemî bi parmesan parmesan veşartin.
  5. Ji bo 20 deqeyan li 400 F Bake, an ku heta pêjeyek zelal e.

6.

Guherînên Nutûnî (per serving)
Calories 477
Tişta Giştî 29 g
Fat 13 g
Fat Unsaturated 10 g
Cholesterol 112 mg
Sodium 921 mg
Carbohydrates 19 g
Fiber Fiber 4 g
Protein 35 g
(Agahdariya xwarinê li ser tedbîrên me tête hesabkirin daneya daneya damezirandî û nirxandineke nirxandin.