Clam Pasta With Garlic And White Wine

Çiqas baş çêbikin ku di xwarinê xwarinê de ji bilî pleyên pasîfê derxistin xizmetê bikin. Kûçikên şêrîn di çarçikek kevir ên tomar ên nû de, serlêdana, lûksîn û şerabê spî têne avêtin û bi spaghetti an jî pîvanên linguayê re xizmet kirin.

Pêvek di vê dishê de kêm û hêsan e ku wek kulamên pir pir dilxweş dibin. Ev çêtirîn e ku hûn gengaziyên nû yên nû bikar bînin ku bi rastî bi awayek dilxweşiya xwe ya xweş bikin.

Tu çi hewce ye

Çawa çê bikim

  1. Hin avê di kulika mezin de ji bo pêda veşêre. Li gorî pêdengên bi pakêtan bixwin û di heman demê de di heman demê de wekî qamên an jî hinek beriya xwe amadekirin.
  2. Kûçikên di kulê sar de ji bo 10 deqîqeyan derxînin. Drain and under water running running cold.
  3. Neftê rûnê û germê li germek mezin, giranek giran. Ji bo 2-3 deqîqeyan hilda, lêvêjin, carinan tengas bike. Ji bo 20 saetan ji bo garlic, mêşkêş û çerm û mirinê veşêre.
  1. Ji bo ku ji bo wan dest bi veguhestinê de ji bo 7 deqîqeyan tomarokên kartê vekin.
  2. Bihêle germahiya navîn-bilind bike û kûçeyan da ku pisîk bikin. Bi pişkek vekin. Piştî ku 2-3 deqîqeyan şerab bi qonaxa xwe zêde bike. Pêvek vekin û qulikê ji alîyê alî veşartin.
  3. Ji bo 5 deqîqeyan an jî heta ku ew vekirî vedigirin. Parsleyê zêde bikin û bi sponek kevir veşêrin. Pêvek û veguhestin dîsa.
  4. Dîra pasîza û paşê paqijkirina kulîlê li ser serê xwe bike. Stêr baş û xizmetê bike.
Guherînên Nutûnî (per serving)
Calories 469
Tişta Giştî 21 g
Fat 6 g
Fat Unsaturated 12 g
Cholesterol 49 mg
Sodium 1,294 mg
Carbohydrates 40 g
Fiber Fiber 4 g
Protein 23 g
(Agahdariya xwarinê li ser tedbîrên me tête hesabkirin daneya daneya damezirandî û nirxandineke nirxandin.