Easy Burrito Casserole

Ev burrito casserole bi tevahiya mezinên mezin ên berm û pîran çêkirî ye. Armanca baxçê zevê de tevlihevkirina burrito, refayên refûran, cheddar pîran, û êşkêşan hene. Di vê xwarinê de koreya chorizo ​​bikar bînin, an jî bi hemî zeviyê çêbikin. Ev hêsan, flavorful casserole bi rice, salsa , û qirikê germê an germamole . Ew malbata te xwar e ku hûn ji nû ve biceribînin!

Tu çi hewce ye

Çawa çê bikim

  1. Bi şewitandina bîhnfirehê 2 1/2 heta 3-quartî bişûkî. Avê heftê 350 ° F (180 ° C / Gazê 4).
  2. Ji bo îşkenceya tehlîlan di nav 1 1/2 heta 2 inches pîle. Ji nîvê stîranên di bin binê xwarinê de rûniştin. Pîvanên mayên mayîn cuda bikin.
  3. Di pişkek mezin de, hêrsê zeviyê zêrîn, çorizo, û şilê, tirsa, heta ku bax û sausage nayên gulan. Addar jalapeno add û burrito burrito û bi tewrê bikişînin. Stein in refried beans and cooking continue, until heated and hotly.
  1. Li ser tişkujiya tepîla xwe bi tevlihevkirina tevlîheviyê ya germ bikin. Bi teytên diced, çermên kesk, û cilantro veşartin. Li ser stripên êşkenceya mayî paşê paşê bi pêjeyê veşartin.
  2. Ji bo 10 heta 15 deqîqeyan de, an ku heta ku pêjî vekir û cenazeyê çepê ye.

* Taco berbelavkirina ji bo bermoşîna burrito an jî mîkrobatê jêrîn bikar bînin.

Quick Burrito Remixing Mix

Hevpeyek 1 çermê mîkrokê bi 1 1/2 teaspoşên cumin, 2 teaspokên paprîk, 1 tîpûnî ya pûşperê, û 1 teaspûn ya xwarinê darê xwarinê.

Hûn jî hûn dixwazin

Guherînên Nutûnî (per serving)
Calories 941
Tişta Giştî 39 g
Fat 17 g
Fat Unsaturated 15 g
Cholesterol 129 mg
Sodium 1,233 mg
Carbohydrates 85 g
Fiber Fiber 18 g
Protein 61 g
(Agahdariya xwarinê li ser tedbîrên me tête hesabkirin daneya daneya damezirandî û nirxandineke nirxandin.