Ev xwarina germê pizîştî ye ku li ser gingerê Afrîka Afrîkî ye. Dema ku di avê de germ di nav germê de germ dihêle, kişandina germiyê ye ku di rojek zûtirîn de germê germ dike.
Tu çi hewce ye
- 3 kulên avê avê
- ½ê kulê kulikê nû ya vekirî veşartî û kişandin
- ½ kasa agave nectar
- 1 kûçikên tevahiya kevir
- 2 diranên cinnamon
- ¼ cup lime juice
- ½ cup anange an tangerine sor
- 4 cupên avê paqij kirin
Çawa çê bikim
- Di zincek, porcelain, an naçek germê ya germê de zincê, agave, kevlo û cinnamon hilbijêre.
- Li ser spî avê avêtin avê û bi kêmanî yek saetekê bistînin.
- Avê germ, germî û avê bişînin; veşêre û destûrkirina destûra ku bi kêmanî saet saet rûniştin.
- Li ser cheesecloth an dravê pir baş, zûtirîn li konseya ne-reaktaktor (hilbijêre).
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 60 |
| Tişta Giştî | 0 g |
| Fat | 0 g |
| Fat Unsaturated | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 7 mg |
| Carbohydrates | 15 g |
| Fiber Fiber | 1 g |
| Protein | 0 g |