Ev xwarina lûksanê ya balkêş e ku ji nûçeya nû ya basil pesto û nutty, enerjiya bilind ya diranan pine. Berhemên paqij ên kevneşopî rêkûpêk dirêj bûne; Êdî êdî nebaşên paqij ên bêhnxweş didin ku ji ber hilberên bêhêz, hilberên bêhnfireh bikin. Paşê vê şêrînek paqijê pasîza wek aliyekî mûçik an masîgiran bike, an jî xwarinê li ser golînek bêhnxweş, pak bike.
Tu çi hewce ye
- (Pakêta 12-anon) ya gluten-free spaghetti
- Ji bo Sauce
- 2 cup
- pelên basilî (pakkirî, pakêtên jêbirin)
- 3 kevloşên lûksî (nîvê pejirandî, di nîvê zêrîn de)
- 3/4 cup
- pine nuts (1/4 cup for pesto sauce û 1/2 cup to top pasta)
- Xwarina xwê / 4 teaspoonê
- erdê nû
- kevir
- 3/4 kulikê zêrîn zêrîn zêrîn (1/2 kasa ji bo pesto sauce û 1/4 cup to top pasta)
- 1 cup
- Parmesan pişesî (şewitandî, 1/2 cup ji bo pesto sauce û 1/2 cup to top topa)
Çawa çê bikim
- Li gor rêbernameyên pakêtê li gorî gluten-free spaghetti bixwin. Piştî kişandin û dorpêçkirinê, vegera pasîfayê bi panek mezin.
- Toast pine nuts by their size in a medium, skillet and brown brown brown over medium heat. Gelek caran bihejînin û bi baldarî bisekinin - xwarinên pişk ji zêrîn zêrîn diçin zû zû.
Ji bo Sauce
- Pêlên basilan, qirêjên kevir ên kevn, 1/4 kulikên pastik ên toasted, 1/2 kasa parmesê Parmesan, xwê û giyayê di pêvajoya xwarinê de xwarin.
- Hêdî bi rûnê rûnê 1/2 1/2 zêrîna zeytûnê ya bi pêvajoya pêvajoya pêlava pêvajoyê de dema pêvajoya pêvajoyê de. Pesto tête dema ku mixture tenê paqij e; pêvajoyê nade.
Dijar Pasta:
- Pesto sauce li ser paqijê paqijê li ser pirtûka li stovetopê vekin. Avêtina şevê 1/4 kulê zeytûnê li ser paşa / pesto mixture bimîne û rûnê 1/2-ê kulê ya pine-nermê bistîne.
- Kûçikan bi kûçikê bi karanîna karanîna karanîna rûnê rûnê zeyn û zikê zêrîn belav bikin.
- Berî ku bi bîst 1/2 kûçika parsê parmesê Parmesan.
- Di germahiya navîn de nizanin, 3-deqeyan ji pasîfê germ bikin, carinan ji bo pêşîlêgirtina berbiçav.
Tiştên: Ji bo hewceyê, pesto sauce û pine pastikan pêşîn amadekirin û zindî bibin. Ji bo ku dermankirina amadekariyê de nêzîkî 30 deqîqeyan berî weşand. Pesto sauce dikare bi kevneşopî amadekirin, di nav mozarek û kelê de yan jî di blenderê de amadekirin.
Reminder: Heya her karûbarên karkeran, herduyan, pans, û amûrên guman ji alîyê gluten ve girêdayî bikin. Always labels product products read. Dîmaran dikarin bêyî hişyariyê hilberînin hilberîn. Dema ku di gumanbar de, ne bikire yan berhemek berî berî têkiliyê ji bo hilberkirina pêkanîna ku hilberek gluten e.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 617 |
| Tişta Giştî | 28 g |
| Fat | 4 g |
| Fat Unsaturated | 20 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 36 mg |
| Carbohydrates | 84 g |
| Fiber Fiber | 11 g |
| Protein | 14 g |