Velveeta cheese di vê germê de brookoli dipeyek hûr û dilxweş dibe û kûçek hêdî dibe ku hêsantir û xwarina xwe hêsan e. Dema ku ew bi kêlîkên masî re dişûre an jî wekî qewlikê ji bo firotanê ve tê bikaranîn mezin e.
Tu çi hewce ye
- 1 mîkrokê (an margarine)
- 1/2 cup serî (diced)
- 1 pakêt / 10-rezona brokoli (thawed)
- 1 dikare / 4 nîvê kulîlên kandî (dûr kirin)
- 1 dikare / 10 3/4 ounces kampê kulikê zikê
- 16 ounces Velveeta cheese (kişandin)
Çawa çê bikim
- Deynek masî û margarîn, qîrîn, kûçûk û brokoli di piçûkek piçûk de û germê kêmtir heya heya pêdivî ye.
- Veguhêrîna bêdengî veguherînin. Pincir, sûr û pîçê zêde bikin; germê li ser nêzîkî 1 1/2 heta 2 saetan, an ku heta pîçê paqij e û tevlîhevî germ ye.
Bi chipsên mezin ên bermê dipirse an jî ji bo firotana paqijan ve tê bikaranîn. Freezes well.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 47 |
| Tişta Giştî | 3 g |
| Fat | 2 g |
| Fat Unsaturated | 1 g |
| Cholesterol | 11 mg |
| Sodium | 161 mg |
| Carbohydrates | 2 g |
| Fiber Fiber | 0 g |
| Protein | 2 g |