Gelek berbi Asyayî ya sauces û marinade hene li firotana kirzayî difiroşin, lê ew pir bi pirrjimara sirû û saltê têne çêkirin. Dema ku hûn dibînin ka çiqas ev marinade ye ku, û çiqas dilşikên skirt stûyê vedigerin, hûn ê ne li wan bûkên birkeyên bazirganiyê bikirin.
Tu çi hewce ye
- 3 şekek zêrînek zêrîn
- 3 çargoşe
- sine
- 1 çermê
- sauşikê germ , an jî sauşeka germê da ku bîhnxweşiyê bikin
- 2 çargoşe soya sauce
- 1/2 navîn anîn, zêrîn
- 3 kevirên garlic, şewitandin
- 2 pounds beef steak, 6-inch parçe dakevin
Çawa çê bikim
- Di kulika mezin de, şekirê hemî zêrîn, sûkê, mîkrojiya soyê, soy sauce, sor, orange û laşê bi hev re hev re hev bikin. Steak steak add, û di şewitê de bişînin heta ku hemî parçeyên wekhev têne kirin. Kûçikê vekin û em ê di 15 deqîqeyan de li odeya odeyê rûniştin.
- Preheat gazê gazê bilind e. Steak steak Ji bo ji bo xwarinê navîn (navîgasyonê) di çarçoveya 4 deqîqeyan de (Grêdike binêrin) Derxistina birêkûpêk bistînin û bila 5 deqe berî berî xizmetê dike.
Têkilî û Tiştên Recipe
Steak steak can be very chewy if heqê gelekî kêm tê xwarin. Navîn xwarinê dê stêrkek tender û rûsî hilberînin. Heke ku hûn dixwazin wek xwarinê navîn-kewçêr, ev stenek mezin e, wekî ku xwarin dê bi awayekî zehmet bimîne.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 469 |
| Tişta Giştî | 25 g |
| Fat | 9 g |
| Fat Unsaturated | 11 g |
| Cholesterol | 129 mg |
| Sodium | 498 mg |
| Carbohydrates | 17 g |
| Fiber Fiber | 1 g |
| Protein | 44 g |