Thai-Style Eggplant Recipe

Cenazeyê li ser cilê dilxweş e, û ev xwarin jî bi hêsanî ya bi karanîna avê ya Thai-inspired . Zirav kevneşopî ya li Taylandê ye, bi kêfên berbiçav ên ku ji bo xwarina xweşwîtir-tirsîn e - û ev cenazeyê nebawer e. Bermîl e "xwarinê" xwarinê ye; Ew e, ev alternatîfê xwarina mezin û paqijên Thai ên ku ji bo xwarinê xwe bikar tîne hez dikin. Hûn ê bîhnfirehiya xweşik û kêfxweş bi kêfê bikişînin - ji bo her xwarinê xweşek mezin e ku hûn dikarin xwarinê bikin. Xwezî dilxweş !

Tu çi hewce ye

Çawa çê bikim

  1. Bi rûniştina sauce, şekirê zêrîn, lûksîn, û çîkê bi hev re heval bikin. Ji hêla çermê vegotin di nav 1/4-inch-tîrêjê de bistîne û di kûlekê de vekirî ye. Piçûkê avêtin û li ser kûçikê xweş bike.
  2. Bi rûnê xwe hilweşînin û bi rûnê rûnê bide rûnê. Pêkêşkêşê çermê li ser germê hilbijêre. Dema ku nîşanên baş ên xuya dibin, wan bipirse û bi kûçikek kûçikek li ser dorpêç bikin. Dema ku çaxê pisîkek tehlikê veşartî ye, heya çermê nexwaş e.
  1. Ji hêsankirina germ ji hêsankirina germî ve, an jî bi tewrekî piçûkek an jî wek wekhevek an xwarinê an stêrkek stêrin (cûreyên jêrîn binêrin ji bo ku çawa bi vî awayî vexwarina xwarinê / xwarinê).

Çawa Pêwîstin Ev Danê di Kursa Bingeha Bingehî de

Guherînên Nutûnî (per serving)
Calories 115
Tişta Giştî 2 g
Fat 0 g
Fat Unsaturated 1 g
Cholesterol 0 mg
Sodium 201 mg
Carbohydrates 22 g
Fiber Fiber 2 g
Protein 3 g
(Agahdariya xwarinê li ser tedbîrên me tête hesabkirin daneya daneya damezirandî û nirxandineke nirxandin. Encamên kesane dikarin cuda bikin.)