Hûn nikarin bifikirin ku paqijiya dilxweşiyê bi şîrînek şîrînek mestir bikin, lê belê bihevrek bi rastî tasty û dilxweşiyê ye. Ew di havînê de hezkirî yûne ye û ew wek qeşek an xwarina xwarin xwarin. Di vê guherînê de slûkên kaxezê yên sor ên sor û bi têkiliyek balsamîk ên ku ji bo bîhnfirehiya vê bîhnfirehê veşartî ye ku tiştek rast e.
Ev salad eşkere ye ku ji bo paqij an xwarinê an pîknicê ye, ji ber ku nayê şertê ku wê soggy be. Ew jî hinek ji gelemperî ye û rengê li ser masê li her bedek zêde bike. Hûn dikarin kemmelonê, an jî ji bo pêşniyarek pêştirîn pêşniyarê, kêlîkek melonek bikar bînin ku ji bo fêkiyên bêkêmasiyê çêbikin. Bawer bikin ku ji kemmelek bêhêz bikirre da ku hûn nexweşî bistînin berî ku berî wê jêbirin. Û ji bo ku ji bo piçûkek kesk veşartina hin nû ve zêde bike.
Tu çi hewce ye
- 3 to 4 kulîlên kubêlê
- 1 pişkek sor e, kêlikên kaxezê yên kaxizî
- 1 kulîlk an qut kirin
- feta cheese
- 1 teaspoon
- sûkên balkamîk an
- balsamic vinaigrette
Çawa çê bikim
- Di kulloyê de, kemilonê li ser pirranên pişikê biparêzin, û paşê feta pesele zêde bikin.
- Şopên mayînê yên li ser topan bikin.
- Bi sûkamên balsamîk vekin û xizmetê dikin.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 157 |
| Tişta Giştî | 8 g |
| Fat | 6 g |
| Fat Unsaturated | 2 g |
| Cholesterol | 33 mg |
| Sodium | 347 mg |
| Carbohydrates | 16 g |
| Fiber Fiber | 1 g |
| Protein | 7 g |