Ez ji fişkên fransî hez dikim, lê ez ji sûcdarê nefret dikim min her tiştî ezmûne piştî ku digel nav xizmeteke mezin. Hemû hemî calories Ma riya çêtirîn çêtirîn e ku hemî ku hemî qenciya potatîkê bêyî bêhn û xwarinên xwarinê yên xwarinê yên xwarinê? Heye. Hûn dikarin cenazeyan di rûnê rûnê de. Ez di şikilê pûşperê de hemî armanca karûbaran de bikar tînin û ji mêjûka spî ya ji bo vîdyoya spîter zêde kir.
Tu çi hewce ye
- 2 pounds Idaho potatoes
- Hemî-armanca germê
- Kerkûk û kewçêr bîhnxweş
Çawa çê bikim
Pêdivî ye ku saxşek mezin a avêtina avêtina avê, paşê xwê bi şewitandinê bike.
Preheat rûnê heta 400 F.
Hêzên paqij bikin û wan di nav hûrsê de, paşê bi kûçikên kûçikên kûçandî veşartin.
Hêzên bi avê avê bişînin. Ji bo 3 deqeyan bixwin, gava destpêka avê veguhestin paşê.
Çirikên baş baş derxistin, avê zûtir zêde digotin. Ew li ser pirtûka pargîdanê veguherînin.
Hêzên ku bi tevahiya berbiçav û mîkrobê reş. Tas bike ku pûçên baş bi kişandin û paşê di çarçoveya çermê de li ser çermê belav bikin.
Roja kulikan ji bo 20 deqeyan.
Parçeyên li ser spatula bi kar tînin. Ji bo 20-25 deqîqeyan ji wan re jî bigirin an jî heta ku pisîk bi rengek zelal in.
Alîkar û guhertin
- Nîşan an tîrêjeya salê ya karûbarê ku hûn tê bikaranîn, girîngiyek tedawî ye. Bikaranîna xwe ya bikar bînin, an jî hûn dikarin spî an jî bîhnfirehên din hilbijêre. A çîştûnek her yek ji mûçikên lûksîl û karsaziyê baş e, an jî parsekek piçûktir bikin ku ji bo banga bîravê ya dîplomantî û bitikîne kûçek Cajun.
- Ew ê kororî piçûktir dike, lê hûn dikarin 3-4 - 4 tablespên baş, zêdekirina zeytê zeytek zêrîn, ku piştî ku we veşartin û pêşiya wan di nav rûniştina xwe de rûnin. Ev êvên piçûkek kurt û dilxweş dibe. Bawer bikin ku şemên bi rûnê re rûnê baş têne çêkirin.
- Vê tedbîrên hêsan bi Amerîkayê û xwarinên Amerîkî yên herî mezin diçe. Guhertoya Îtalî anî parmesan pîr û pişk.
- Guhertoya kevneşopî ya kevneşopî ya kevneşopî ya kevneşopî ya kevneşopî ya kevneşopî ya kevneşopî ya pûşperên ku ji hêla potatîkê vegotin re digotin, paşê xwê, xwê, gewrê û spî. Lê belê kFC-kosê kişandin qelek in - zêrîn, lê cûda ku di nava me de hişyariya xwarinê dide me di serê xwe de xemgîniyê di serê xwe de digire.
- Heke pêwîst heger hûn gavê gavê bikişînin, lê hûn rîska qirêjê nebêjin ne jîyndariyê ne. Roja zêrîn li 350 F bi 400 F bêtir û di demjimêra saxçê de zêde bike, paşê 30 deqîqeyan piştî şeşên xwe dûr.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 360 |
| Tişta Giştî | 5 g |
| Fat | 1 g |
| Fat Unsaturated | 2 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 597 mg |
| Carbohydrates | 73 g |
| Fiber Fiber | 8 g |
| Protein | 9 g |