Stout beer vê pevçûnê londonê ya Londonê ya bakedê tender dike. Hûn ê dewlemend û dewlemendiya dewlemendiya kêfxweşiyê ya ku bi t'ilî , lîle , tîj , û hestek baconê bixwînin .
Vê tedbîrên ku ji bo Brîtanya Broilê veguherînek bêlehekî bêheqî yê çokê veguherîne. Ew çawa baş e.
Bi qirêjên mashed , germî, nodel, an berzê ji bo xwarina xwarinê çêkin bikin.
Têbînî: Gravy dewlemend lê belê dilkêş e - bêtir wek au jus . Heke hûn bi xweştirîn dixwazin, hûn dikarin bi avêtî an avêtin nav kûststarchê avê bi avê, germkirina ku heta ku tîrêj xurt kirin.
Tu çi hewce ye
- 2 pounds
- London-broil (kêmtirîn 1-inch mîrek kêm bike; dibe ku bêkêşê bermî ya bêhêz bike)
- 1/2 kişînek kişandin
- xwê
- 1 kulpaşê reşikê reş
- 3 çermên kornstarchê
- 1/4 teşonê rûnê diranê
- 1/4 pişkek bêkêşkêşî (kûçikên 6 1/4-inch dişin)
- 1 Clove lûkul (dirêjî veşartî û 6 şewitandin)
- 1 mezin pişk (1/4 inch thick thickened)
- 1 leaf leaf
- 1 cup stout beer (or ale dark, at temperature room)
- 1 teaspoon
- hûngiv
- 2 çermên sor yên sor
- 1 çermê
- Sauşta Worcestershire
Çawa çê bikim
- Ovenê 275 F.
- Tril London Tril of any fat and membran li derdora navîn. Di hemî alî de bi nîvê gûşt û mîkroşê xwarinê xwarin. Di rûnê kornstarchê de xwar bike, û kemirçê di nav rûnê de bike.
- Tîmika baconê li ser bifikirin û bi zelaliyê berbi bacon. Bi qeşek tûj, 6 pişk derxistin her tiştî jî li xwarinê veşartî. Pêçek 1 bacon û 1 sliverê lûkulê di her giş de di xwarinê de.
- Li hemî aliyan di qonaxa giran a tîrêjiya giran a tîrêjê an tîrêjê ya tîrêj an ovenproof ovenproof de. Li ser serê xwarinê dirûşmên peronê saz bikin.
- Pêkêşkêşî ya bayê, pişkek bîr, honey, sûkê sor, û sacek Worcestershire, tevlihev kirin. Li ser topên çiyayê hilweşînin. Bi avê û kewçê bimîne. Li ser topa pargîdanek li ser kulê giran bigirin, û bi kelkêşek bi kurtî vekin.
- 3 saetan bêyî ku bifikirin. Dema ku çêbû, xwarinê jê vekin û bila herî kêm 15 deqîqeyan bimînin. Karî li hemberî cil û cihekî li ser firotina xizmetê veşartî. Bi nîvê qelepên pan. Li ser masê di gravyek deverên parsê de derbas bibin.
- Bi maszên mashed, germî, nodilan, an jî çiyayê xistin.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 460 |
| Tişta Giştî | 22 g |
| Fat | 9 g |
| Fat Unsaturated | 10 g |
| Cholesterol | 133 mg |
| Sodium | 369 mg |
| Carbohydrates | 17 g |
| Fiber Fiber | 1 g |
| Protein | 44 g |