Sosage-a-turkey-e-turkey-turkey-turkey-turkey-teyran-turkey-teyran-turkey-tey-tey-turkey-turkey-teyran-tîrêj-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-
Sausage jî ji hêla çil û caloriyan ve kêmtir e ku ji hin kirina turkey sausages. Heke hûn paqijiya spî hez dikin, pişka kemperê bêtir tevlîhev bikin.
Recipe Recipe: Homemade Pork Breakfast Sausage
Tu çi hewce ye
- 1 1/2 pounds ground ground (half of turkey and half-turkey turkey)
- 1 teaspoon salt
- Mûhikê 4/4 teaspoonê reş
- 1 teaspoon thyme
- 1 çîpûnê sage (darê)
- 1/4 teaspoon-anspice
- 1/4 teaspoon nutmeg
- Vebijêrk: 1/4 çermê tîpûnê
- 1/8 kêşê çîştê çepê (eger hûn bixwazin sausage spicy like 1/4 teaspoon bikar bînin)
Çawa çê bikim
- Tiştên tevlihevhev bikin û baş bi hev re tevlihev bikin.
- Destên xwe pir caran gelek caran ji bo pêşiya paqijkirina sausageê, tevlîhevkirina tevlî 1-1 / 2-heta 2-sausages, an jî wek xwestin.
- Hejmarek an jî pîşekek mezin bigirin û sausages paqij bikin, ji bo pênc 5 heta 7 deqeyan, an jî heta ku baş tên xwarin.
- Zûvek anî an veguherandina sausage bi cûrbarkirina xwarinên xwarinê vekin û veguhastin.
- Reheat sausage pêdiviyên di microwave an jî pêdivî ye ku pêdivî ye.
- Nêzîkî şeş 1 1/2-ounce sausage patties dike.
- Agahdariya nutriyê ji bo 1 1/2-ounce turkey sausage patty: 60 calories û nêzîkî 2 1/2 heta 3 gramên fat.
* Germahiya ewlehiyê ji bo qeza erdê 165 F (73.9 C) ye.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 56 |
| Tişta Giştî | 2 g |
| Fat | 0 g |
| Fat Unsaturated | 1 g |
| Cholesterol | 27 mg |
| Sodium | 279 mg |
| Carbohydrates | 2 g |
| Fiber Fiber | 0 g |
| Protein | 8 g |