Pêdivî ye ku dilxweşiya erdhejê ya sîtupê û pişkiya nermî ya hevalbendan bi hev re çêbikin ku ji bo cilên salonek mezin çêbikin. Bikaranîna vê mêlêlê paqijê salonê salonê ya kevneşopî li ser kevneşikek hûrbekirî bikar bînin, an jî saladên vekirî yên bikar bînin. Ji kerema xwe ji Veronade ji Verenade ya Veronica ji Verenade re ji bo meşandina cilên mezin bi me re tedbîrên parvekirinê.
Tu çi hewce ye
- 1/4 cupê şirkê şeyrê
- 1 tablespiya mîkrofek paqij
- 1/3 pakê petrolê zêrîn zêrîn
- 1/3 pak cup
- 2 teaspoks
- mûşek
- Mê pepperoon ceyenne 1/8 teaspoon
- 1/4 teaspoon
- salt
- 1/4 cup plus1 çermên kevir ên kûçik
Çawa çê bikim
- Di pêvajoyek xwarinê an benderê xwarinê de sûkê, syrup, zeytê zeyt, avê, avêtin, kewçêr cenen, salt û 1 çermê de; pêvajoya ta hêsan.
- Her saladê bi şirketên mayî mayîn û bişkojk.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 226 |
| Tişta Giştî | 23 g |
| Fat | 3 g |
| Fat Unsaturated | 14 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 148 mg |
| Carbohydrates | 5 g |
| Fiber Fiber | 1 g |
| Protein | 1 g |