Qeraxa krîb (wekî surimi jî tê zanîn) ji masî çêkirî ye, da ku ev bijarek baş e ku ew nikarin şehfî nexwe. Ew şêrînek di nav salokek sar de tevlihev e. Pir supermarkets beşek piçûkek nû ya piçûk heye ku hûn tenê hewceyê ku we hewceyê hewceyê li krîza krab salad bikirî. Hûn dikarin di mijara xwarinê xwarinê de sar pakêtî bibînin. Lêbelê, ew gelekî erzan e ku ji xwe re çêbikin, û hûn dikarin şewitandin û materyalên ku hûn dixwazin dixwazin.
Ji bo nîvê avocado ya danê an xwarinê an xwarinê şîn û kêfxweş e ku di şevê havîna germê de bêkêmasî ye. Hûn dikarin bi tenê li kûçek lettuce, li ser sandwichê li mûçikê tuna, bi şûkek tûjî an jî wekî dakêşkerek li ser kincerên belav dibe.
Tu çi hewce ye
- 1/2 cup kulê şêrînek şêrîn
- 1/4ê kulê paqijê kûçik
- 1/4ê kulê paqijê kelek kelek qelek
- 1 çerxek şêrînek şêrîn
- 1/2 teaspoon dill wev
- 1/2 teaspoon
- xwê , an toz bikin
- Germê spî, 8ê çîştûnê spî, an jî tam bikin
- 1/4 cup Meysiyonê, an toz bikin
- 1/2 teaspûn zêrîn
- 1 çermek qirêj
- 1/2 pîvanek paqijî krîb (surimi - Binivîse, binêrin), kin
Çawa çê bikim
- Di çarçoveya navîn de, tevliheviya şêrîn , kulîlk, dillikê berbelav, zêrînek şîrîn, salt , spî, spî, zivistanek zêrîn, heta ku bi hev re hev re pêk tê hev re hev re tevlihev bikin.
- Li ser dawiya berî krîza mîkrobê ya kartê ya ber ku ew bi rengek zelal e û dibe ku di pir salê de heval dibe. Ji bo ku hûn bixwazin ji bo krîza nûkêşî , lobster an ji bo krîza xwarinê ji bo kelepkirina krîpê azad bike. Cover and chill until ready for ready service.
A Têkiliya Derheqê Qeraxa Krab
Cîhanê kêşan ji surimi an jî masiyên asyayî çêkirî ye, û bi gelemperî wekî Krab di Dewletên Yekbûyî de têne zanîn û di mirinên diranan de têne firotin. Ew bi gelemperî ji kulikê spî vekirî ye. Masî yek eşkere û hestî û paşê min kêm e. Bendava kêlîkê vekişîn û pêşî li ber ku masî paqij tê çêkirin tê şandin. Sûrimi ya qedandî dişikên an tuban veguherandî ye û bloyan an qeşikê bikişîne. Ew paqij e ku ji bo krîza xweyî ya rastîn û rengek xwarina xwarinê vekirî ye ku bi rengek kulikê wekî mîna krîza xwe bide dayîn. Ew ji bo wan e ku bijare ku şehfê xwarin nikare bijarte.
Kîlab an surimi bi kêmtir protein û potatium û sodium bêtir ji krîza rastîn heye, lê ew bi kolekohol û carbohydrates kêm e.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 753 |
| Tişta Giştî | 45 g |
| Fat | 7 g |
| Fat Unsaturated | 10 g |
| Cholesterol | 191 mg |
| Sodium | 3,468 mg |
| Carbohydrates | 36 g |
| Fiber Fiber | 4 g |
| Protein | 51 g |