Pêwîstiya Şêrîn Sezce

Ev saucek baş e ku bi tîrêjê , scallops , lobster, an masiyan bikar bînin. Çuçek bi pêlekî şîrî hatiye çêkirin - tenê bes ji bo bîhnfirehiya masî an çepê. Hinek sauce li ser hûrbutê , hedok, snapper, an masîlek spî spî yên din.

A dash of Creole sermîlkirinê an nutmeşkirî ya nû ya alternatîf e û dikare dikare ji bo saucek û rengê zêde bike.

Tu çi hewce ye

Çawa çê bikim

  1. Kûçik di kulika piçûk de kêmtir-kêm saucepan melt.
  2. Lûleya çapemeniyê an jî bi aliyek kêrê ve bişewitîne û paşê wê gelekî paqij bike; lêçikê bişînin. Li ser kulikê û kampa kûçikê zêde bike. Saute ji bo nêzî 1 deqîqe.
  3. Kîm û Şeryê bişînin; bistînin.
  4. Bihar kêm bikin û ji bo 5 heta 8 deqîqeyan bikişîne, da ku sauce ji aliyê 1/4 heta 1/3 kêm bikin.
  5. Taste û kûçê û giyayê zêde bikin, bi bi tecrûbeyên din ên ku hûn dixwazin dixwazin.
  1. Ji bo reng û rengê pir rengî, dashê paprika zêde bike, kajunê Cajun, an jî nutmeg bi sauce.

Tiştên

Bendava dorpêçê xwê digerin, lê hûn dibe ku ew nehêle an jî hewceyê bêdengek bermîl an bazara sefûdê bikar bînin.

Serê rûniştin an seafood an masî masikên bi reil û paşa û tewrê bi çend tîpên saxê veşandin.

Guherînên Nutûnî (per serving)
Calories 83
Tişta Giştî 4 g
Fat 3 g
Fat Unsaturated 1 g
Cholesterol 8 mg
Sodium 49 mg
Carbohydrates 10 g
Fiber Fiber 1 g
Protein 2 g
(Agahdariya xwarinê li ser tedbîrên me tête hesabkirin daneya daneya damezirandî û nirxandineke nirxandin.