Ham Jambalaya

Vê gavê hîm û zîvê jambalaya recipe hêsan e ku hê amadekar e. Ev xwarina xwarinê bi ham, tomar, gol û gewrê, bi demên kevneşopî têne çêkirin.

Tu çi hewce ye

Çawa çê bikim

  1. Rûnê rûnê rûnê û rûnê sahekî danîmarkî yan saucek mezin. şewitandin, pişk û kulikê. Cook, carinan bi demeke dirêj bilez berbiçav.
  2. Ham û rice; xwarin û pisîk bikişîne heta ku berhemê bi rûnê re rûnê vekirî ye. Tîma xwê, xwê, şuşê germ, tomar û birçîbûnê bişînin.
  3. Pêvek û hişyar bimînin heta ku berhemên çerm e û mîzê tête, di navbera 20 heta 25 deqîqeyan. Ji bo tewrandinê û bîhnfireh û ziravê bêtir zêde bike.

4 heta 5.

Guherînên Nutûnî (per serving)
Calories 273
Tişta Giştî 6 g
Fat 2 g
Fat Unsaturated 3 g
Cholesterol 10 mg
Sodium 175 mg
Carbohydrates 48 g
Fiber Fiber 4 g
Protein 7 g
(Agahdariya xwarinê li ser tedbîrên me tête hesabkirin daneya daneya damezirandî û nirxandineke nirxandin.