Ev mozzarella, xwarinên xwarinê tije hêsan in ku hêsan dikin û kêfxweş dibin.
Min van xwarinên xwarinê bi piçûk Parmesan piçûk û mozzarella nû ya pêrisî tije kir. Mixal meatture bi tecrûbeyên Îtalî û piçikek biçûk piçûk e. Ew pişkek an jî snack çêtir dikin, an jî ji bo xwarina xwe ya şuştî û paşa xwe û paqij û spaghetti xwe bikar bînin.
Heke hûn nexwendin ku ji wan carb kêmtir bikin, ji bo pêdengên mîkrobên vê tîrêjê bikar bînin. Tenê wan bi mozzarella re tije dike û wan li jêr jêrîn li jêr peyda bikin.
1 1/2 pounds zeviyên erdê nêzîkî 15 an jî 16 mêrên mezin hene.
Her weha bibînin
Maria Meatballên Maria
Tu çi hewce ye
- 1 1/2 pounds zeviyên zeviyê (an jî sirloîn, ji 85% ji 90% sedan)
- 1/3 kulikên nû ya Parmesan paqij kirin
- 1 mezin
- hêk, hûrgotin
- 1 teaspoon Îtalya herb blend, kirîna an jî malê
- 1/2 Tişonê lûksê
- 3/4 xwê kûştê
- 1/8 teaspûn zeviyek zevê reşê reş
- 4 tonên mozzarella nû ya pişesê, kubên piçûk ên qutkirî (nêzîkî 1/4 anon)
Çawa çê bikim
- Rûnê rûnê 350 ° F (180 ° C / Gazê 4).
- Di rêzê de pirtûka balkêşî bi pirtûkê an pencilê an vekirî de, an jî bi nehêlekirina xwarinê nexweşî spray.
- Di kelekek mezin de, hevalek zêrîn, Parmesan pîr, hestî, sevên Îtalî, paqijê lûksîn, û germê reşê nû ya zeviyê bi hev re bike.
- Paqijkirina xwarinê bi nêzîkî 15 an jî 16 parçeyan, hema hema hema 3/4 anon.
- Mozzarella cheese jê re di nav 15-16 parçeyan de bikişînin, li ser ku hûn çiqas mêrên we hene. Dê mozzarella wê dê di navbera 1/4 anonê de bi giran bike.
- Di çarçoveya her meatballê de dorpêçek mozzarella cheese binivîse, xwarinê li ser pîvanê û dema ku dişewitin nav gavê de. Gelek pîçê dibe ku ew qeçûvînin, lê li wan hûn jî dikarin xwarinê xwarinê sekinînin.
- Di xwarinê amadekirinê de xwarinên xwarinê.
- Ji 30 heta 35 deqîqan ji bendê, heta ku zeviyê bermî tê vexwarinî. *
- Serê xweya marinara sauce yan spaghetti sauce ya xwarinê.
Li gor xwarinên xwety.gov, zeviyên zev û erdên din ên giyayî divê ji herî kêm 160 ° F. Pê dakêşin ku ew baş tên xwarin têne, xwarinê xwarinê bikişîne da ku bibînin ku no pink nabe an termalek xwarinê bikar bînin ku germê kontrol bikin.
Hûn jî hûn dixwazin
Spaghetti û Meatball Favorites
Homemade Barbecue Chicken Meatballs
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 126 |
| Tişta Giştî | 7 g |
| Fat | 3 g |
| Fat Unsaturated | 3 g |
| Cholesterol | 96 mg |
| Sodium | 91 mg |
| Carbohydrates | 1 g |
| Fiber Fiber | 0 g |
| Protein | 15 g |