Pancakes, stenbolê ku di gelek malan de bijare ye. Lê heger hûn endamên endamên malbatê bi qedexeyên xwarinê , wekî wekî dermanxaneya dairyayî, pancakes ji gelemperî veguhestinê ve ji hilbijartina taştê ve têne avêtin. Rast, niha derfeta we ya pancakes veşartî li ser pergala bi xweya dairy-free ya delicious.
Ev fl fljjacks ev hêsantir e ku ji bo herçê hefteya hefteyê an jî şevên şevê heta ku diçin. Heke hûn tevlîhevkirina mîzên deryayê di nav kantirên kûçikan de nexşandin, hûn nikarin ku di demekê de dane-xwarinên dairy-free heval bikin.
Tu çi hewce ye
- 1 kulê armanca hemî armanca
- 3 çermên şekir
- 2 teaspokên paqijkirinê
- 1/2 xwarinê xwarinê
- 1 kulê şîrê mizgeftê an şîrînek din ne-dairy nehêle
- 1 hêla hêk, pêdivî ye
- 1 zerikek mezin, pêdivî ye
- 1 1/2 teasponên petrolê
Çawa çê bikim
- Di kûçek navendî ya navendî ya sêvê de, heval, şekir, paqij, û salt, bi hev re li navendê çêbikin.
- Di kûçek cûda de, bi hev re şîrê berbî, hemî hêk, zirikê, û rûnê canola bi hev re hevbeş hev bike. Di nav dezên baş de bicih bikin û heta ku tenê bi hev re tevlihev bikin. (Batter divê hîn hinekan hene-nexwixwe.)
- Bi rûnê zûtirîn zelalek zelal an zelal an germ û li germê navîn. Dema ku germê germ, batterê li panê, di çarçoveya 1/4 kul de pêve bike.
- Dema pancakesê bikişînin dema ku bubbulan dest pê dikevin ser rûyê erdê û keviran dest pê kirin. Ji aliyekî din re pancakesk ji bo nêzîkî 1 heta 2 deqîqeyan bixwin, an jî heta ku zêrîn zêrîn.
- Dema ku hemî batteran tê bikaranîn, pancakes pêdivî li ser plêlekî teylî an jî di 200 Fî de F. Bi pêkanîna bijartina bijartinê.
Alîkar û guhertin
Hûn dibe ku hûn bibînin ku rêbazên ji bo materyalên deryayê sifting dikin, wekî ew bi standardên pancake standardên gelemperî ne û pir caran caran pêşniyar dikin ku dema ku kemên nerm û cilên nermî çêbikin. Lê bifikirin ku balafirên berbelavên firotanê û avêtin avêtin, û têkoşîna avên hevbeş bi hev re digerin, ev teknîkî xuya dike ku dema pancake amadekirin-davêjin zehfên ku bi cilên germ ên germ ê wê di encama paqijan de, dê paqijên paqijî yên bêtir flapjacks, hingê awayî ku ji ber ku ji vê yekê veşartî ye.
Di şîretên kevneşopî de, şîrê dest pê dike ku pancakeskên kûçik dibin, da ku hûn ji bo vîdyoya dairy-free ya dermanê veguherînin, ew girîng e ku hûn riya nivîsandinê wekî ku nivîsandine nivîsîn. Pêwîstin ku paqijkirina paqijê wekî vê celebê alîkarî di alîkariyê de bêhêzkirina afirandina alîkariyê dike û li hêla hûksê nekin ku ew bi rengê ronahiyê re bibin. Û dema ku petrolê ji bo xwarinên wekî pancakes veguherînin, biqewiminin ku petrolê nexweşî neutral wekî mîna canola an vexwarinê bikar bînin.
Wekî ku hûn bi taştek pancake bibin, cûreyek cûrbecî hene ku hûrgel dikarin xwe bikişînin. Gelek fêk, şekirê zêrîn , dîktatoriya diranan-an an jî şîra mêlêlê pir caran hêvî dikir, lê hûn dixwazin ku bananasên caramelized, fikra fêk, û çîkal-hazelnut belav dikin ku wan bêyî tevliheviya lênêrînê.
Hûn dikarin pisporên bingehîn bi pancakeske bîhnfirehî veguherînin û ji hêla piçûk veguhestin, zêrîn, an kanan.
Ji bo ku bêtir kêfê taştê ta bêtir kêfxweş çêbikin, di pencereyên taybet de mîna dilên an jî çarçoveyên xwe yên piçûk çêbikin, an jî ji bo taybetmendiyên taybetî yên wek pîroz û salanparêzan. Tenê paqijê kûçikek kûçikê li ser germê rûnê, bi batterê tije û bi baldarî bisekinin. Dema pancake vexwarinê paqij bike.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 1315 |
| Tişta Giştî | 64 g |
| Fat | 18 g |
| Fat Unsaturated | 28 g |
| Cholesterol | 1,808 mg |
| Sodium | 3,262 mg |
| Carbohydrates | 110 g |
| Fiber Fiber | 7 g |
| Protein | 71 g |