Di şîreta me ya lîtanê-free herb de çiqas pir baş e ku çiqas xwarinên lûksantir ên bi rêbazên kevneşopî veguherînin ji bo xweyên gluten-free yên ku ji bo cejnê ye ku her kes dikare kêfxweş bibin. Di vê şewitandinê de di xebitandinê de xwarinê xweşîna xweşikê xweşikek balkêş-free. Ew paqijkirin û bîhnfirehiya ji bo xwarinên xwarinê zêde dike.
Tu çi hewce ye
- 8 kulên cubed
- (Ji ber ku xwarina guten-free xweya 1/2 inch kubes, kûçikê jêbirin)
- 1/2 cup
- mûz (1 stick)
- 2 cupên serîlêdanê (Heke krîza-Walla Walla an jî cûda mayîn ên din)
- 2 kulikê (bi pelên kûçik)
- 1/2 cupên nû yên zêrîn (kandî)
- 3 çermên sedsala nû (kişandin)
- 1 çermên nû yên tîmî (minced)
- 2 hêkên mezin (şewitandin bi zûtirîn)
- 1 teşonê salt (an jî tam bikin)
- 1/2 kûştê çêr (an jî kêfxweşiyê)
- 1 kulikek birçîbûnê ya mîkroşek bêhêl
Çawa çê bikim
- Avê Preheatê 350 F.
- Di kulê de du kûçikên mezin yên kincên nanek belav bikin. Ji bo 12 deqîqeyan an ku heta kubê hişk in, berbiçav ne.
- Bila xwarinên şîn bişînin. Cihê di kûçikek mezin a kulpê de kubê sar kir.
- Kûçikê melt li ser saucek li ser germê navîn-bilindtir. Ji bo 10 deqîqeyan ji bo seranserî û pelery û sautê zêde bikin yan heta hêja pêdivî ne, lê ne birrîn.
- Herbê ji bo sêl û sautê bidin 2 deqîqeyan.
- Ji bo kêliyên xwarinê vexwar-herb add toure û tevlihev bikin.
- Hûkên hûrsên bêdeng digire û tevlihev bikin.
- Şîn û mîkroşê hilbijêre û tevlihev bikin.
- Zivistanek glûken-free balkêş bike û biqewime ku bi awayekî hemî materyal pêk tê. Heke xwarinê pir hişk e, zûtir zêde biseketin, di demekê de 1 tilpek zêde bike, ne haydar nabe ku bêtir dampen an jî xwarinê wê bibe soggy.
- Veguhastina vekirina 13x9 inch baking dish dish û nêzîkî 50 deqîqeyan an jî heta ku herî bilind zêrîn zêr e.
Ji bo Stuffing Gluten-Free Making Tips
Heke hûn bi dilfirêjê pir dilovan hez dikin, 1 tîlonê ya germen-free poztry add to the bread cube before the baking.
Muşûr û kişandinê tedawî bikin. Melt 1 teaspoon a mîzê di piçûkek piçûk de. Di nav germahiya navîn de, 1 çargoşe ji hêja xwarinê heta heya zêrîn zêrîn bike. Pêdivî û bêhtir herb, germ û mîkrok heke hewce bike. Heke ku cilikê pir hişyar e, hewl hewl hewl da ku hêja din. Gelek birayên bêhêz dikarin şikilê bikin.
Heya her gavên karkerên xwe, herduyan, pans, û amûrên ji hêla gluten ve têne piştrast bikin. Always labels product products read. Dîmaran dikarin bêyî hişyariyê hilberînin hilberîn. Dema ku di gumanbar de, ne bikire yan berhemek berî berî têkiliyê ji bo hilberkirina pêkanîna ku hilberek gluten e .
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 171 |
| Tişta Giştî | 11 g |
| Fat | 6 g |
| Fat Unsaturated | 3 g |
| Cholesterol | 96 mg |
| Sodium | 380 mg |
| Carbohydrates | 14 g |
| Fiber Fiber | 2 g |
| Protein | 5 g |