Ev pêsikên vê chicken ji sêvên apple, apple ju û tewrê digerin. Hinek bitikên apex sider û pîvên hûrgelan derxistin. Ev amadekek hêsan e û xwarina rojane kêfxweş e.
Serê mîkro û apples bi tilî an jî pîrkirî yên kevirandî û paqij an germên xwar.
Tu çi hewce ye
- 2 apexên tarî (wek Granny Smith)
- 1 damezrandin
- 4 teaspoks
- Pirtûka zeytê zêrîn (an jî rûnê kanola)
- 1 1/2 teaspokên keviran (an jî nêzîkî 1/2 xwarinê rûnî)
- 4 bêkêşkêş, mîkroşek bêlezikî şeytan
- 1 cup apple ju
- 1 tewra sêlikê
- 1 çermek kornstarch
Çawa çê bikim
- Peel û bingeha kopî. Wan di nav şikilikên piçûk de bişînin.
- Pîranê veşartin û di nîvê xwe de veşartin. Hêşên di navçikên piçûk de bikujin.
- Heat 2 teasponên petrolê yên zeytê an petrolê yên di kêşeya zêrîn de di nav xeletiyek navîn de. Apê, serîlêdanê û xemilandî bişînin; ji bo 4 deqîqeyan bixwin, an ku heta ku apples tenê tenderê lê belê hîna jî firm. Gelek caran. Vegereya sêlê û şilê veguherînê bikin ku bi qeçikê û veşartin.
- Tiştên rûniştina 2 çepeyên zeytê zeytê an jî canola skillet digire. Kulikê zêde bike û ji bo 4 deqîqeyan, an jî heta ku herdu aliyan zêrîn zêrîn bixwin.
- Germbûna navîn ya navîn kêm bike. Set 1 tablespona apple juê veşartin û bi xweya mayika mayîn û bi rekêşiya apexa sêlê ve bike. Ji bo 6 heta 8 deqeyan ji bo veşartinê û heta ku çilê paqij têne firotin û kûçikan vekirî ye.
- Bi sponek bêdengî, mîkroşê veşartin û germiyê biparêzin.
- Bi kûçêçek bi kelepên apple juê vekirî çêkin; pisîkên kulîlkên kêlîk û bi germtir bilindtir bixwin, ji bo 2 deqeyan an heta heta çêk xurt dibin.
- Vegerîna apple mixer bi pan û germê bişînin. Bi bîhn û germê bi xwê û germê wekî xwestin.
- Armanca mirinê li ser pêlavê saz bike û li seranserê wê apple mixturek bipirse.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 1341 |
| Tişta Giştî | 75 g |
| Fat | 20 g |
| Fat Unsaturated | 31 g |
| Cholesterol | 418 mg |
| Sodium | 479 mg |
| Carbohydrates | 28 g |
| Fiber Fiber | 3 g |
| Protein | 132 g |