01 of 08
Bakeded Baked ChickenDavid Roth / Getty Images Vê şîretê ji bo Breaded Baked Chicken zûtirîn, hêsan, dilxweş û tendurustî ji mozikê vekirî ye. Çi kesî dikare kesek dikare ji dermanê bixwaze? Zarokên we wê kêfxweş bibin ku hûn bi xwarinê bikişînin dema ku hûn bi vî rengî xizmet û salek nû ya lettuce de xizm bikin.
02 of 08
Vegetable Vegetable Cheese Lasagnatovfla / Getty Images Hûn dikarin vê yekê Vegetable Cheese Lasagna di her demê de guhertin ku hûn bi rêya hilbijêre kîjan sebên ku li gor salê, bihayê û pêşniyarên diners. Ji ber ku hûn hefteyek carekê lasagna amadekariyê bibin, lê hûn malbata te qet tire ne.
03 of 08
Spinach û Cheese PastaFreezeFrameStudio / Getty Images Ev spinach û Cheese Pasta di mala me de xwarinê xweya xweya regular. Ew dikare bi tenê di 10 deqîqeyan de amadekirin, û ew di starchê, protein û hemî zêrîn de hemî yek e. Plus, hevrêziya pêda-spinach-pisîk e ku pir xweş e ye ku ew ên ku ne ku dilsoziya pêdivî ne.
04 of 08
Kids Favorite Fried RiceSteven Mark Needham / Getty Images Ev Fried Rice This family is my favorite favorite girl. Ew hewceyê ku ji bo xwarinê di xwarinê de ji bo xwarinê, xwarinê ji hêla xwarinê, protein ji hêla û nutriyan ve ji bo her tişt hewce ye. Û ev xwarinê hêja xweşik e ku hêja amadekar e ku hûn hêvî bikin.
05 of 08
Tuna Pasta SaladPaul Poplis / Getty Images Ji bo saladek tendurustî û satiating ku zaroka we dibe ku xwarinê, xweya rengîn û rengê Tuna Pasta salad hewl bikin. Vê gavê 5-stêr amade dike ku amade bike.
06 of 08
MeatballsFlavio Massari / Getty Images Yek ji pêşdîtinên ku ez di jiyana xwe de rûdinin îro, ez çawa bikim ku ezê bîhnfirehiya min, birêja 13-salî ya herheyî bistînin. Min vê yekê dît ku xwarinên masîxanê li dar xistin. Ez wan wan wan Eazy Lazy Meatballê dibêjin ji ber ku ew ji min re hêsan in ku ji min re çêbikin hêsan hêsan e ku ez ji bo şev an du şev ji bo şevê dikim.
07 of 08
Sloppy JoeLauriPatterson / Getty Images Ew xeletiya Joe Joe Sloppe ye. Li rojekê ji dayikê vegeriya mala dibistanê, kurê min 15-salî-yê ji hêla Sloppy Joe silav kir. Petikê wî dest pê kir ku gurgle û devê wî dest bi avê dest pê kir, û paşê kurê min, herdu du salan, carkivore bû. Ez spasdariya vê yekê ji bo guhertina kurê min û bi jiyana xwe ya ku ji hêla kasa malbatê hêsantir ve çêbikin.
08 of 08
Chicken SaladBoblin / Getty Images Ji hêla Şebbatê re çepê çepê li ser çi bikin? Vê bikişînin, ew bi xwê germê, tomato, kulber û nexşikê zêde bike. Bi tîrêjê an jî an jî balsamîk honey an jî şîrînek lûksînek salonê hilweşînin. Û hûn xwarinê Yekşemê şahiyeke mezin çêkir.
Kosher Family Dinner
Lêkolînan nîşan dide ku zarokên ku xwarinên wan bi xwarinê xwarinê bi xwarinê xwarinê bêhtir xwarin, xweser kêmtir dikin, û çêtir bikin. Lêbelê, daxwazên rojane gelek caran wext û enerjiyê xistin, zehmet dixin ku di dema xebatê de heftê de li ser masê rûniştin. Ev xweserên hêsan ên hêsan ên ji bo malbata dînan têne çêkirin ku ji bo we hewce dikin ku zarokên we hewce dikin ku zarokên xwe bidin xwarinê, xilas û piştgiriya wan.