Lîsteya hêsan a hêsan û rêberên xwarinên hêsan ên ku ew amadekirin û xwarinê çêbikin. Serê zîv û xwarinê ji bo gewrê û hanê mîkrofikên paqijkirî digel hevalek nû . Dansek rêkêş e ku rêberê leftover bikar bînin.
Heke hûn bi xwarinê gulan û hêşînek hez dikî, hinek tiştek bêhtir cheddar pûç zêde bike. Cheese-amerîkî an jî ceddarê ceddar-ê de jî her weha baş bijare. Ji bo rengê zêrîn û bîhnfireh, pişka sorê sor ya sor an sor û hûrê sorê sor yê sor an qezencê rûnê ye. An jî jar piçûktir (dravan) ya dîmên dîmientos zêde bike.
Germên dilşandî yên li ser stovetopê bixwebikin. Heke hûn pepper paqijkirî hez dikin, li rûnê bi xwarinê pirtir bike ku hûn dixwazin dixwazin. Recipe ji bo kelepên 4-ê mezin ên mîkrofên mezin (2 mûçikên mezin ên mezin) digire.
Tu çi hewce ye
- 2-3 germên kevir ên kesk (mezin, an jî 3 heta 4 biçûk bi navîn)
- Avê 2 cup
- 2 çermên çûkê
- 1 a heya xwarinê (kurtkî kurtkirî)
- 1 cup ham (cooked, diced)
- 2 cup
- xwarinê dirêj dirêj kirin
- 1 cup / 4 anonê cheddar pîçî (lê bêtir, eger bixwaze)
- Nermê Kosher û erdê reş
- 2 çermên parsleyê kêm kirin
Çawa çê bikim
- Germê dişewitin nav gavê de tov û ribên spî hilweşînin.
- 2 cupên avê bi navgîniyek mezin, tilikek kurt û danîmarka hûrgilî bike û germê bi germê navîn-navîn bigire.
- Mûzikên hêşkirî bi avê avê bişînin; germbûna navîn-navîn kêm bikin, pan paqij bikin, û ji bo 4 deqeyan bixwin.
- Deriyê ji gavê rake. Mîkrok li nav kongreya din an jî kulê veşartin û veşartin.
- Pîrê xweşik an jî danîmarkê paqij bike û mûçikê zêde bike. Pan li ser germahiya navîn hilbijêre. Dema ku rûnê veşartî, pişk zêde bike û hîm derxe; ji bo 4 heta 5 deqîqeyan ji bo saute, an ku heta heqê pispor e.
- Di derheqê 1/3 kîlan de paqijkirina paqijkirina raqilê de bi rehê û 4 nîvê kûçikên pîran.
- Heta ku pîçî paqij kirine xwarinê vexwarinê bixwin; xwê û giyayê zêde bikin, da ku bîhnfireh bikin û paşê nîvê parsleyê zêde bikin. Baş baş bikin.
- Kevê tijî hilweşîn bi bi reh û hestê.
- Pêlikek an jî danîmarka paqij bike û li ser rikê binêrin. Di derheqa 1 1/2 kîlan de paqijkirina xwarinê da pan.
- Piyayên tijî li ser rakê rûnin û bi xweş bikin. Biharê kêmtir kêmtir, pan paqij bikin, û ji bo nêzîkî 10 heta 15 deqîqeyan bistînin.
- Bi parsulê mayî ve berî veşartinê.
Tiştên
Ji ber masê veşartî, mermal hilweşînin û di hundirê xwarinê de pêk tê. Der barê 1/2 1/2 kulikê xwarinê bişînin. Ya ku bi hewceyê pirtir, pêdivî ye û di nav 15 deqîqeyan de rûn 350 mîla F Fêk bikin.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 563 |
| Tişta Giştî | 28 g |
| Fat | 16 g |
| Fat Unsaturated | 8 g |
| Cholesterol | 80 mg |
| Sodium | 565 mg |
| Carbohydrates | 56 g |
| Fiber Fiber | 4 g |
| Protein | 21 g |