Vê gavê ji bo polîtîka salonê lettuce an jî sałata z boczkiem (sah-WAH-tah zeh BAWCH-kyem) bi rexşeya germê germ tê çêkirin.
Romaine an qezenca şewqê herî baş e ku ji ber ku ji bo Bibb an Bastonê, bi hevalên wê pir zêde dibe.
Heke hûn ji hêvên kelek tije yên kincê bi vê saladê zêde bikin, ew xwerûya sereke bibe.
Tu çi hewce ye
- 1 şewata sermawez an germî ya romaine, şûştî, standin û germî di nav parçe de
- 1/2 bacanê pisîk, di nav 1/2-inch perçe de jêbirin
- 1 Koreya mezin ya kurtkirî
- 1/4 kasa avê
- 1/4 karkerê kulikê
- 3 çermên şekirê an jî bîhnxweş
- Kerkûk û kewçêr bîhnxweş
Çawa çê bikim
- Cihê lettuce di germê de germ.
- Di kelek mezin de, baconê heta heya nîvê paqij kirin. Pişk lê zêde bike û biseketin heta ku çikilê lê lê bêdeng bimîne.
- Hemî lê 4 tîpên bacon ji çilê veşartin.
- Avê avê, vinegar û şekir bişînin, û avêtina avêtina, şekirê ku şekir bifikirin.
- Vîdeigrette li ser lettuşê xwar bike, paqij û mîkrobatê bikişînin ku xweş bikin û şaş bike. Zûve bike.
Guhertin
- Ev pişkek salonê salonê germî ya ku ji her kesk an jî pisîkên hêşîn û gûzayî, bi taybetî bi zeytikên kesk an pîr, pitikê hêsan, zilamekî sor, û paqijê kişandî kişandin.
- Ji bo cûrbecûr, hûn dikarin sûkê spî bi balkamîk an sûkê sor, zeytek zeytûnê li cihê cenazeyê an jî rûnê rûnê, şekirê zêrîn ên şekirê, lê li şûna rengê spî an zehfî ya sor. Heke hûn germahiya piçûk hez bikin, pişkek ceyenne kûçek zêde bike.
More Wilted Greens Recipes
- Quick Wilted Spinach with Chickpeas Recipe : Spinach di şûştê şîrk û şikilê de ji bo çêkirina aliyekî hîstîkî ya ecêb çêkiriye wilted. Avêtina avê, kalefê pitikê, kulikê bok an jî tevlihevkirina xweya xwînê.
- Vîdeo Escarole bi Basil û Parmesan Recipe : Kesan di rûnê bilind ya germê de wilted in, da ku pêşniyarên qirêj e û pelên navîn hîn hîndar e û paşê bi tiliyên nû û şevên Parmigiano-Reggiano pisîk veşartin. Bam! Ew di 10 deqîqeyan de pêk tê.
- Recipe: Sweet-and-Sour Lettuce Salad Recipe: This recipe kosher without any bacon be. Ev parve ye , wateya ku xwarinek neutral e ku xwarin an xwarinê bi xwarin xwarinê ye. Tenê materyalên şewitandin, avê avê, xwê, şekir, û rezar in.
- Warm Caesar Salad Recipe: Ev spînek li ser klasîkek kevn e. Pişka germî bi bi rûnê rûnê zeytûnê, pişkek anchovy, garlic, û Parmesan çêkirî û paşê li ser roya xwê romîn û kincên kişandî dan.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 252 |
| Tişta Giştî | 15 g |
| Fat | 5 g |
| Fat Unsaturated | 7 g |
| Cholesterol | 41 mg |
| Sodium | 691 mg |
| Carbohydrates | 13 g |
| Fiber Fiber | 3 g |
| Protein | 16 g |