Pûçikên Bekirî Bi Pineapple Andionion Soup Mix

Ev chicken hêsantir e ku bi tevahî pişkiya pineapple û pişkiya şewqê ve girêdayî ye. Di vê recipe de bone-bîskên piçûk bikar bînin. Ji kerema xwe re Sandy ji bo vê ravek parvekirinê.

Serçek û pineapilê bi germên germî yên germî yên nermalav bikin. Ji bo xwarina xwarinê, xwarinê bîhnfireh an bermîlî an keskek kesk.

Tu çi hewce ye

Çawa çê bikim

  1. Avê firotanê bi bilindtir, 500 F.
  2. Pêkêşek bi pişkek paqij bike, dûrên dirêj dirêj bimîne û li ser çilê veguhestin. Di panê de birçîçikên mîkrojînan çêbikin û bi mûzîka bîranîn.
  3. Ji bo 10 deqîqeyan an jî heta ku li herdu aliyan hûrgilandî hûrgilandî hêşîn.
  4. Heftê rûnê kêm bikin 350 F.
  5. Di pîvana navîn de, hevpeymanên mayîna mayîn; tevlihevkirina mirinê.
  6. Hişk li ser pencikê li ser mirîşk û şemên bi bi qalikê du qulikê vekin, sekinîn bi temamî vekin.
  1. Ji bo 45 deqîqeyan, an heta ku mirîşk pêk tê. Germahiya ewlehî ji bo mirî 165 F.
Guherînên Nutûnî (per serving)
Calories 1261
Tişta Giştî 72 g
Fat 20 g
Fat Unsaturated 29 g
Cholesterol 418 mg
Sodium 428 mg
Carbohydrates 13 g
Fiber Fiber 1 g
Protein 132 g
(Agahdariya xwarinê li ser tedbîrên me tête hesabkirin daneya daneya damezirandî û nirxandineke nirxandin.