Dixwazin bi xweşek bi xemgîniya xemgîniya xwe germ bikin - ji hêla xwe ve hatî çêkirin? Ji ber ku hûn difikirin, hêsantir e. Pêdivî û paqijê paqij e ku tu hewce ye ku hûn hewceyên kêfxweş ên xweş bikin. Serê xwe bi bi mûzîka mîkroşikê sage sauce û Parmesan parsek ji bo bendava payizê ya paşîn.
Tu çi hewce ye
- Ji bo Pasta:
- 3 kulên tevahî armanca (lê bêtir ji bo şewitandinê)
- 1 (14 ounce) dikare paqijê paqij bike
- Ji bo Sauce
- 4 çermên mûçik (anîna zeytê zêrîn)
- 2-3 mezintirên çepên nû yên çepê (kurtkirî yên kurtkirî)
- 1 tablespên parmesan (parçekirin)
- Kerkûk û kewçêr bîhnxweş
Çawa çê bikim
- Rûnê li qirêjê paqijê paqij bike. Di navenda navendî de çêbikin û di nav pokkin paqij de zêde bike.
Hêzên paqij ên paqij bikin, heta ku ew pişkek hişk dikeve (tevlihevkirina bêtir bêtir xwarinê avêtin) paqij û pişk tevlihev bikin.
Avê di çarçoveya parçeyan de vekin û bi pêlên plastîk vekin, da ku ji wê vexwarinê dakêşin. Bendava piçûk di navên piçûk de.
Bi pêvekêşek pêvek, her ball bi dîskekê vekişîne û paşê di çarçeyek pir piçûk de (hûn gihîştin ku hûn di nav deveran de bibînin). Bikaranîna pizza pizza bikar anîn, 1/4 "pîvanên dirêj vekin.
Ji bo xwarinê bike: bila du qefta avê ya ava avê bike. Nodên di nav demekê de bi avê vekin. Ji du dente heta 2 heta 3 deqencê bixwin , an jî heta ku nadînên dest bi dest pê bikin.
Di heman demê de, pûçê diçikirim. Sage, nîvê pîran, û mûz û giyayê bişînin. Stir to combine.
Drain pasta û bi sage sauce.
Garnish bi parmesan mayîn mayîn.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 168 |
| Tişta Giştî | 12 g |
| Fat | 2 g |
| Fat Unsaturated | 8 g |
| Cholesterol | 1 mg |
| Sodium | 301 mg |
| Carbohydrates | 15 g |
| Fiber Fiber | 2 g |
| Protein | 2 g |