Quick Hoppin John - Black Eyed Peas With Ham

Ger hûn bixwazin New Year Li lingê rastê dest pê bikin, ev cilên masî û hûrên reş-reş û hanê baş e. Ev hoppin 'Yûhenna yekem pirtûka xweş û hêsan e ku xwarinê "lucky" ya kevneşopî ye ku bi kevneşopî ya roja Roja Nû ya xwar dixe. Germên black-eyed, leftover hûm, û berhemên germkirî yên germkirî bi lez û hêsan xwarin dike; Her hewceyê ku hûn hewce bibin ku xwarinê qenciyê tije bikin. Coleslaw bi awayekî din re rêkûpêk e ku kabbagek tevlê bibe. Gelek başûrên mîna çêrik- çilê bi cebbage, tomokên kesk, û hinek pişkên baxçê din çêkir-an jî mirinê bi pejên xwe tirs.

Hûn ku hûn bijartin wan bi wan re, hûn ê diqewiminin ka çima başûr ji wan re pejirandin. Ew tengahî, dilxweş, û, bi berhemên xwe têne, ew xwarina xwe tije bikin.

Tu çi hewce ye

Çawa çê bikim

  1. Di saucepan de li ser germê navîn.
  2. Ji bo baconê baconê kurt û pêdivî ye, heta ku tender û pêbawerî, pir caran davêjin.
  3. Pêçikên cilên cilên cilên dakandî, hûr xwarinê hêşîn, û cenenê cayenne; tirsa xweşikî baş bikin.
  4. 10 deqîqeyan de rûniştin; xwarinê yên germê û germî yên bermayî, bi şewitandin. Alternatîf, bi firotin di çarçoveyek mezin de an jî li ser platekê û bi topên masî.
  1. Garnish bi reşên piçûk ên piçûk ên reş-reşan re, kengê bixwazin, û bi xwêran û kesan re xwarin.

Tiştên

Heke hûn bixwazin ku xwêçikên reş-hûr ên xwarinê bixwin, ew pir pir hêsantir e, ev tenê demeke bêtir kêm dibe. Hûn dikarin rojek wan pêşî bixwînin û roja pêşî Hoppin John bi dawî bikin. ji bo xwarinê, bi qulên mezin ên tarî-hûrs-an-ê di tûjek mezin an an jî danîmarka dolîn bikin û wan bi qasî 10 kîlan ava avêtin; qulikê li ser germê bilindtir bikin û bi avêtina avêtinê. 2 deqîqeyan ji bo peşan. Germên ji germê jê re vekin û ji bo saetek ji saetekê veqetin. Pêçikên paqij bikin û wan bi 10 kulên nû yên avê bişînin. 2 teaspokiyên xwêkirî zêde bikin, germ di nav germê navîn de bilind bike, û wan bi avêtina zêrîn. Bihêle germê kêmtir bikin û ji bo 30 -45-45 deqîqên masî, an jî heta ku ew tenderê dikin. Pêranê paqij bikin, wan paqij bikin, û wan di xwarinê de bikar bînin.

Guherînên Nutûnî (per serving)
Calories 501
Tişta Giştî 3 g
Fat 1 g
Fat Unsaturated 1 g
Cholesterol 6 mg
Sodium 133 mg
Carbohydrates 101 g
Fiber Fiber 11 g
Protein 17 g
(Agahdariya xwarinê li ser tedbîrên me tête hesabkirin daneya daneya damezirandî û nirxandineke nirxandin.