Warm, fresh blueberry muffins hard to beat. Û gava ku tîrêjên kevneşopî yên kevneşopî tê bikaranîn, bi şûna mîkrojeyê, lê bi şûna fatikê ya bi tevahî an du% 2 şîrkek piçûktirîna dil û dilxweşiyê bikar tînin.
Tûra kêm-fatê jî dê baş, bi karên nû an jî zelal bigire.
Tu çi hewce ye
- 2 kulên armanca hemî armanc
- 1/3 cup şekir
- 1 tîpûnê paqijkirinê
- 1/2 çermona soda baxçê
- Xwarina xwê / 4 teaspoonê
- 1 cup nefat milk
- 2 tablespên canola rûn
- 1 hêkek mezin (şewitandin bi zûtirîn)
- 1 teaspoon vanilla
- 1 kulikên kulîlk (nû an jî frozen)
Çawa çê bikim
- Ovê heftê heta 400 F. Kûçek nişkek 12-kişînek bi paqijkirina spray an jî bi kulên kaxezê.
- Di kulika mezin de, bi hev re rûnê rûnê, şekir, paqijê , soda û salt.
- Di kulikê piçûk de, şîrkek avêtinê, rûnê canola, hêsan û vanilla.
- Di navenda navînên hişk de çêbikin û şewitandina şîrê şîrkêşê-şîrkêşê. Heya heya mirinê.
- Di zêrîn de binêrin.
- Heta zêrîn 18-20 deqîqe tije kulê 2/3 tijî bikin. Cool rack wire.
Li gorî Muffin: 137 calories, 26 calories, ji fatê 2.9, g g, tevahî fat (0.3 g rûnê rûn), 18 mg çolesterol, 159 mg sodium, 24.3 g carb, 0.9 g fiber, 3.5 g protein.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 198 |
| Tişta Giştî | 5 g |
| Fat | 1 g |
| Fat Unsaturated | 3 g |
| Cholesterol | 77 mg |
| Sodium | 696 mg |
| Carbohydrates | 25 g |
| Fiber Fiber | 1 g |
| Protein | 12 g |