Sala -WAHT-kah zhyem-nyeeah-CHAH-nah) bi carotan, pûç, şil, û diranan.
Wekî ku di hemû salonên polonî de, sebên kûçikan 1/4-inch kubî û hêj ji bo hêja, gemiyê, û giyayên jêbirin. Salad bi meydana û şekir girêdayî ye ku şîrek an xwarinê berbiçav, ku berê ji şekir heye, dikare bêtir bikar anîn.
Tu çi hewce ye
- 1 1/4 pots potatoes (sor û spî)
- Kûçeyên 3/4 kulok (sar, xwarin, bendê 1/4-inch dişin)
- 3/4 kulîlk (kurtkirî ya kurt)
- 4 tablespên dill (dansehê kurtkirî)
- 3 çermên çermê (kurtkirî yên kurt)
- 1/2 to 1 tohvê xwê (an jî bîhnxweş)
- 1-4 to 1/2 kulpaşê (an jî kêfxweşiyê)
- 1/2 / 3 to 3/4 cupê mîkrojen (yan jî pêwîst be)
- 1 to 4 şekirê şekirê (an jî bîhnxweş)
Çawa çê bikim
- Hêzên kulikan di nav kulên xwe de, sar, peel û xwarinê 1/4-inch diçin.
- Di kelekek mezin de, bixweştin, xwêran, kelik, germ, avêtin û mizgeftê hişyar nake ku nehêle ku bilî potatoyan dûr bikin.
- Di çarçoveya biçûk de, mîkrobek mîkro û mîkrok (heta 4 teaspoksiyon) hev re û bi eşkere xwe di nav dezgehên potatikê de, bisekinin ku hemî herdu paqij dibin.
- Çîl, heta ku wextê xizmetê derxistin.
Polîsên Polîs
Yûhenna polîtîk ya navdar ên din, wekî salokî ya polonî tête zanîn ku wekî kulîlkên baconê û baconên germên germî yên ku ji wan re germ dikevin zanîn têne zanîn. Û ji bo wan li ser raweyên xweyê, salonê ev bêkêşkêşîn bi Poles re popul in. Ew masî, apples, rûn, û piçûkek lemon.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 257 |
| Tişta Giştî | 17 g |
| Fat | 3 g |
| Fat Unsaturated | 4 g |
| Cholesterol | 10 mg |
| Sodium | 230 mg |
| Carbohydrates | 23 g |
| Fiber Fiber | 3 g |
| Protein | 3 g |