Ranê Banayê bi awayekî herî populer ya zûtir e ku em hemî dizanin û hez dikin. Heke ku hûn xwe bi bakerek xurt xuya nakin, vê recipe banana banana pir hêsan e ku hûn dikarin "bêdeng-proof" bikin. Di rastiyê de, xwarinê lez ya bilez dikare destnîşan kir ku hûn bermayek masterê ava bikin ku ew materyalên bingehîn bikar tînin ku hêsantir û hê jî hêsanî xizmetê dikin.
Pêdiviyên Bêyînê: Çawa Ripen Bananas
Dema ku xwarinê kane, hûn bisekinin ku karanîna kevirên xwe bikar bînin. Bananas, ku hîn nexwarinê ne, dê nanek banana biafirîne ku neheq e û bîhnfireh û paqij dê bibe. Ji ber ku, hûn nikarin rojan ji bo kananên xwe bisekinin, biceribînin: Vê hewl bikin: Kûçeyên xwe yên bêpêlkirî li ser çarçoveya 15-20 deqeyan di nav 250-ê de rûnê nerm bikin. Bila kurt bikin (an jî wekî ku hûn amadekariyên din ên amade bikin), peel, û dest bi dest pê bikin.
Banana Xwe Xwe Xwe
Wanê nan ji hêla fatê ne kêm e, lê tedawiyek ji bo taştê an jî wek mêşek pir baş e. Ger walnuts naxwazî we neheqînin, bijartina xwe ya hilbijêre hilbijêre ku hûn xwe bikin. Nişkên din ên ku di teyek li banana nanê de têne bikaranîn, pecans û macadamiya pisîk hene. Chips û kotokên çokilan jî hin tiştên nîsan û fêb hene.
Tu çi hewce ye
- 4 cup
- armanca hemî armanc
- 2 teasponên sodê
- Xwarina xwê / 4 teaspoonê
- 3/4 cups soy margarîn (1 ½ sîtik)
- 1 ½ cupên şekirê
- 1/2 cup cup of brown brown brown (packed)
- 4 eggên mezin
- 7 kelefên mezin (xwarin û mashed)
- 1 teaspoon vanilla
- 1/3 paqijên pawlos
Çawa çê bikim
- Preheat rûnê ji 325 F. Soy marararîn an petrolê bi du 9 "x 5" paqijan bişewitînin.
- Di kûlekî navendî ya navîn de, bi hev re rûnê rûnê, soda û salt. Veguherînin.
- Di kelek tevlihevkirinê de bi kulîlkek mîkrokê bi karanîna elektronîk re, kûre soy margarîn û şekir bi kelek kişandin.
- Hin, yek di demekê de zêde bikin, di navbera her hevpeymanan de baş kirin. Banhed masins and vanilla add, lêçê heta ku hev re hevdû.
- Bikaranîna kevirek bi kar tînin, di nav dezên hişk û deverên erdê heta ku tenê tenê hevgirtî (nexşikirinê) nekin.
- Batterê di pansiyonên amadekirî de û pisekine ku heta ku dirikek navenda navîn di nav deynan veşartin, nêzîkî 1 saet saet 10 saet û 10 deqîqeyan.
- Bendavên berbelavên kêlîkên şermê yên ku ji ber ku xizmeta xwe hildikin, hûr bibe. Serê germ an odeyê odeyê.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 152 |
| Tişta Giştî | 8 g |
| Fat | 2 g |
| Fat Unsaturated | 3 g |
| Cholesterol | 50 mg |
| Sodium | 299 mg |
| Carbohydrates | 18 g |
| Fiber Fiber | 1 g |
| Protein | 3 g |