Recipe Recover Light and Easy Summer

Ev ronahî û şînek dilxweş e ku tenê ji tenê kûçek cabbage ye. Di vê havîna havînê de bi cûrbecûr û cilên hêsan û bi rengek hêsan çêkiriye.

Tu çi hewce ye

Çawa çê bikim

  1. Di sauçûkek piçûk de, rezçik, pişk, şekir, petrol, tovên cilî û kovarê reş bike; tevlihev bikin.
  2. Bi avêtina xwe bike; ji germê vebirin
  3. Vegetên kandî yên di kulikê mezin de bicih bikin; bi tevlihevkirina germê ya germî veşêre.
  4. Berî berî xizmetê dixebitin, paşê dîsa dîsa dixin.

Ev salad bi hov, kûçikên germ , an sausages mezin e û ev bijarek ronahî e.

Guherînên Nutûnî (per serving)
Calories 173
Tişta Giştî 8 g
Fat 1 g
Fat Unsaturated 5 g
Cholesterol 0 mg
Sodium 54 mg
Carbohydrates 25 g
Fiber Fiber 8 g
Protein 4 g
(Agahdariya xwarinê li ser tedbîrên me tête hesabkirin daneya daneya damezirandî û nirxandineke nirxandin.