Ev giyayên xwandî yên bi miyalek kesk, zêr an sor an sor têne çêkirin û xwarinên germî yên xwarinê yên têrkirî û xwarinê têne çêkirin. Garlic û hinek avêtin xwarinê bi bîhnfirehê da ku bi saxê tomar a hêsan. Bikaranîna cheddar pîçek an pizza pizîdê cheddar û mozzarella cheese bikar bînin ku li ser germên paqij.
Pêvekirina tevahî li Tirkiyê li ser erdê erdê çê kirin.
Peywendîdar
Germên Germî yên Pevçûnê
22 Family-Pleasing Ground Beef Casseroles
Tu çi hewce ye
- 4 Germê kev, sor, sor, an kesk, an hevbeş
- 2 xwarinê xwê
- *** Tişt û Sauce ***
- 2 çermê
- neftê zeytê zêrîn
- 1/2 cup kartê şikilandin
- 1/2 cup kulikê kişandin
- 1 dikare (14.5 ounces) tomberên tomar kirin
- 3 tîtekên tomar tatoş
- 1/3 pak cup
- 1 clove
- garlic, crushed
- 1/2 teaspoon dried pencil
- 1 1/2 salten teşonê, parçe kirin
- 1/2 mirinê kulpaşê qalikê reş, parçe kirin
- 1
- hêk, hûrgotin
- 1 teaspoon saxçervaniyê
- 1 pound lean ground beef (or ground turkey)
- 1 kulê dirêj dirêj kirim
Çawa çê bikim
- Kûçikên dorpêçandî tov û membranan hilweşînin. Beşek xwarinê ya topên çepê û veşartin. Germên bin avê sar. Miyalek di qulikek mezin de rûniştin; ava avê . Bi avêtina xwe bike; ji bo 5 deqîqeyan, germ, germ û germ kêm bikin. Giyayê darê û veşartin.
- Rûnê zeytê zeytek hebê li qeşekek mezin an seuté pan di nav germ de heya navîn. Sauté ji ber ku pênc deqîqe, an heta ku sebên dilxwaz têne firotin. Tomê tomar, şîrîn, zêrîn, avêtin lûkulê, çilê, 1 tîştûnê xwê, û 1/4ê zêrîn. Ji bo 10 deqîqeyan dakevin.
- Di kulîlkek mezin de, pirtirkêmtirîna hûkê bi kêleka 1ê çîştûnê û 1/4 kêşê kêşê, û sacek Worcestershire vekin. Bi hêrs bikişînin ku zeviyê zêrîn, pîvana xwarinê, û 1 kuleya tomato mixturek zêde bike. Mix well.
- Kevirên masî bi xwarinê bi xwarina bikişîna 3-quart di xwarinê de xwarin û cih bikin. Li ser giyayên tijî yên tomatîkê rûniştin.
- Li nêzîkî 350 deqîqê ji bo 45 deqîqeyan ve bikişîne, an ku heta ku tevlî xwarinê bi tevahî vexwarinê vekirî ye. Germahiya xwarinê divê xweya herî kêm 160 ° F.
- Berê kevirên pirtir yên ku ji wan re pêk têne bi piçûk keledar-şehrekî biçûk bûn; heta ku pêjeyek qirêj e.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 417 |
| Tişta Giştî | 21 g |
| Fat | 8 g |
| Fat Unsaturated | 9 g |
| Cholesterol | 123 mg |
| Sodium | 1,646 mg |
| Carbohydrates | 27 g |
| Fiber Fiber | 3 g |
| Protein | 31 g |