Giranîna herî mezin e ku hemî xwarinên danîmarkî ye, û ev xweyek Grey Çiyayê Grey Chicken e ku hêsan e, hêsan e ku ew ji xwarina xweyî ya xwe ya favorite favorite hat. Ne bi rengên tedbîran yên herî xerîb, ne yek ji bo pişkiya pakkirî ya pakkirî tête bangî - bila her tişt nû çêkiriye, ji ber ku tedbîrên herî baş û tecrûbeya herî baş dibe. Tenê van rêberên hêsanî li gor karûbarên kesk ên giran bibînin, hûn dixwazin dîsa dîsa bikin û dîsa bikin!
Tu çi hewce ye
- 1.5 lbs ./0.7 kg kûçik (bêhnek an zilamê, birçî an gûştî veşêre)
- 1 dikare şîrê xwarinê
- 2 cupên teyrên çêr
- 1 zucchini (kişandin di nîv-mîhanê de)
- 2 to 3 kafirên çepê (nexşandî an jî li firotanê xwarinên herî asayî yên asayî yên an jî tîm.
- 1 basil a Thai basil nû, lêçek zêrîn an jî basi sweet sweeter) l
- 2 têr. petrolê (an jî an rûnê vexwarinê)
- Ji bo Pelikên Kesk Kesk:
- 2 to 4 kelepên erebî (kesk biçûk, an jî 2 to 2 jafapeno vebijêre)
- 1/4ê kulê (an jî xwê zêrîn, diced)
- 4 garlic cloves (minced)
- 1 galaxal (tîpa-an an jî ginger, grated)
- 1 stalk
- en.wiktionary.org lemongrass (en.wiktionary.org minened or 3 tbsp. en.wiktionary.org lerozrass ready)
- 1/2 tsp. kelek (erdê)
- 1/2 tsp. cumin (erdê)
- 3/4 heta 1 tsp.
- tîrêj
- 3/4 kişînek (nişkek nû an jî pelên cilantro û kevir)
- 1/4 heta 1/3 cup Tuliya Tîla (tewra bîhn û bîhnxweş ya nû)
- 1/2 tsp. kevirê (erdê spî)
- 3 têr. masî şewitandin
- 1 tsp. şekir
- 2 têr. en.wiktionary.org juê lime
Çawa çê bikim
- Cihê hemî "pişkek kesk" pisîk bi hev re di pêvajoya xwarina xwarinê de, û pêvajoyek pişk bikin. Heke hewce ye, çend TBB add. ji mîkroka şîrkokê (parçeya mîkrok ya kûçikê kêmtir) bike ku ji bo materyalên tevlihev bikin. Veguherînin.
- Pîvanên kevir amade bike ku ji ber vexwarina dorpêçê ji stûyê dûr anî. Stemên navendî bistînin. Piştre, pisporan bikar bînin, pelên piçûk diçin. Veguherînin.
- Wok wok an pan frying over over heat temperature. Rûnê û dorpêç bikin, hingê pişkek kesk zêde bike. Bi kurtahî veşartî ji bo bîhnxweş (1 deqe) serbest berdîne, paşê 3/4 ji şîrkokê nivotinê, lê paşê 1/4 ji bo paşê veguhestin (eger şîrê xweya kotê we re li ser topê kûr e, ev beşdar bike).
- Pîçek zêde bike, pêdivî ye ku tevlihev bibin. Dema ku çiyayê darizê çilê tê, hûn germê navîn an navîn-navîn kêm bikin, heta ku hûn giyanî baş bibin. Kişandin û destûrê bidin 5-8 deqîqeyan, an ku heta ku mirîşk tê veşandin. Occasionally.
- Ji zûkran û tomokên din jî, bila stîranên pelê yên zêrîn (an jî zerikên zêr), bixweşî baş bi tevlêbûna tevlêbûnê. 4 heta 6 deqîqên din, an jî heta ku sebên hûrkirî ne, lê hê jî ava kirin û rengîn.
- Ji bo xwêçêkek dilxweşiyê bixwaze, ji 1 heta 2 çermê zêde kir. masî kûçikê heke heke nebawer be. Heke hûn tedbîrên dilxweş hez dikin, piçûktir piçûktir bikin. Heke pir dilşêr an dilxweşiyê ji bo bîhnfirehiya xwe, pişkek zêr an lîmê ya lemon zêde bike. Heke gelekî piçûktir, bêtir şîrika nokotê zêde bike. Têbînî ku ev pêdivî divê hevpeymaniya bîhnfireh, spî, bîhnxweş û şêrîn be, bêtir tûr (têhn kirin di nav dezgehek nû ya basilê de).
- Serê xweş bi rehê re dişewitînin, mêvanên ku ji bo xwe bikin. Her parçeyek bi tilikê du 2 heta 3 çermê. şîrkokê şîrkêş, hûrtirîn paqijkirina nû ya basil. Ji bo kesên ku dişewitîn de ewê ji sor an sor an sor an sor an sor an jî zêrîn dibe. HIZKIRIN!
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 788 |
| Tişta Giştî | 46 g |
| Fat | 25 g |
| Fat Unsaturated | 11 g |
| Cholesterol | 146 mg |
| Sodium | 1,245 mg |
| Carbohydrates | 43 g |
| Fiber Fiber | 10 g |
| Protein | 56 g |