Ev xwarina gluten-free tuna-casserole-ê li ser dermana Yûhenna ji hêla John Mitzewich ve, li xwarinê Xweseriya Danîmarkî ya Amerîkayê ye. Ew ji bo wan ên li ser gluten-free dietên xwarina xweş e!
Paşa xwe ya gluten-free bikar bînin. Min encamên baş ên bi 100% lûksaziyek mîkrofê bikar anîn. Herweha, ji bo hêsan ji bo şevê kulikê ya tutun-free-tîrêle bikar bînin an jî xaniyê xwe ya gûle-free-kûriya mermaleyê çêbike. Heke hûn şewqê xwe bistînin, ew ê hinek demdêriya xwe ji bo şîreta xwe zêde bike.
Tu çi hewce ye
- 8 ounces kevirên gluten-free (I used
- Sam Mills brand% 100% corn gluten-free rigatoni)
- 1 kelek şîrînek zêrîn
- 3 çermên çermê
- 1/2 cupê şevê zêrîn zêrîn
- 1/2 kulê sorê sor (berbi diced)
- 4 çermên rûnê zêrîn ên şêrîn ên şîrîn ên bêhnxweş ên bêhnxweş ên bêhn
- 1 3/4 şîrikê (yan nîv û nîv)
- 1 1/2 kişandin
- şewitandinê-free kûriya soupê (an
- şemek mûzîkê ya guten-free kûçek homemade )
- 1 mezin (12-angle) dikare tuna di avê de (pakistanek baş, şikilandî de biçûk kirin)
- 2 cups cheddar cheese (shredded)
- 1 teaspoon salt
- Germê germê ya 4 / 4ê çîştûnek zêrîn (an jî kêfxweşiyê)
- 1 cup
- xwarinên giyayî yên xwînê (an jî 1/2 - 3/4 kûçikên kulîlk-şikilandî yên gluten-free)
Çawa çê bikim
Avê Preheat bi 350 F / 176 C
- Li gorî rêberên gutîn-free-paşa di paqijkirina avê de.
- Pêda 2 kelek berî paşê pêda çêkirî.
- Drain pasta û peas û avê li ava sar. Di nav kûlekî mezin de bigirin.
- Li rûnê saucepan melt. Sauté serans û sorbaşê sor di ser gavê 3 deqîqan de carinan carinan bi zirav kirin.
- Li ser butzên rûnê şîrîn ên xwarinê yên bêhn veşartin, diçin û xwarinê berdewam dikin, ji bo 3 deqîqeyên din.
- Di şîrê de, kûçikek blokê, gûç û gewrê da ku bîhnxweş bibin. Gava ku tîrêjê dest pê dikeve zehm û zelal dibe.
- Bi zelalî li ser paqijên macaroni û peşan xwarinê vexwarin.
- Tuna û 1 1/2 kûçikên pîran zêde bikin û tevlihev bikin.
- Bi tevliheviya pîranê tevlîhevkirina 9 x 13 a casserole (3-quart) dish û herî bilind li xwar bike.
- Mixa gluten-free nanzdehan an qirçikên kevir bi zeytê zeytê heta ku hevalbendî û li ser ceserolek belav dibe.
- Ji 35 heta 40 deqîqan ji bendê, heta ku veşartî û birçîkirin.
Reminder: Heya her karûbarên karkeran, herduyan, pans, û amûrên guman ji alîyê gluten ve girêdayî bikin. Always labels product products read. Dîmaran dikarin bêyî hişyariyê hilberînin hilberîn. Dema ku di gumanbar de, ne bikire yan berhemek berî berî têkiliyê ji bo hilberkirina pêkanîna ku hilberek gluten e.