Ev rakêşên fransî yên Berxê di kelek herb-Dijon marinade de têne avêtin, paşê paşvebirin. Ev xwarinê ji bo merivên taybetî ji bo xwarina dilxweş e, lê pir hêsan e ku ji bo xwarina malbatî.
Tu çi hewce ye
- Racks 2 lamb (
- Fransî )
- 1/4 cup / 60 ml balsamic vinegar
- 1/4 cup / 60 mL Dijon mustard
- 1/4 cup / 60 ml şerabek sor zû
- 4 kincên lûksîl, kelandî
- Zest ya 1 lemon
- 2 çermên / 30 mL Welcestershire sauce
- 2 teaspon / 30 ml soy sauce
- 1 teaspoon / 5 ml basil
- 1 teaspoon / 5 ml thyme
- 1 kewçêr / 5 ml black black
- Silav da bîhnxweş
Çawa çê bikim
- Vinegar, heval û spî bi zestê lemon. Di çarçoveya 12 saet de vê rîskê rahên marînate.
- Preheat grill û ji bo nerazîbûna rasterast li nêzîkî 300 F.
- Combine Dijon mustard, şerabek sor, Qeraxa Worcesthêşer û soya sauce.
- Rambên lambê ji avêtin avêtin û germê li ser germê li ser rasterast. Ji bo saetekê an jî heta ku çêbûye, ji 30 deqîqên pêşîn ji bo pêdiviyê bi xemgîniyê bistînin.
- Dema ku ji hêla grîlê ve çêbibe (avahiya navxweyî ya navîn 145 F.) û bila 10 demjimêr bimînin. Karve û xizmeta
Tiştên Recipe
- Axê xwe qala bêjin ku hûn bixwazin qirêjê fransî fransî dike.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 323 |
| Tişta Giştî | 18 g |
| Fat | 8 g |
| Fat Unsaturated | 8 g |
| Cholesterol | 86 mg |
| Sodium | 402 mg |
| Carbohydrates | 13 g |
| Fiber Fiber | 1 g |
| Protein | 25 g |