Ev Salled Salmon bi Thai Lemongrass-Coconut Sauce ji bo salonên nû an salonên nû ve tije ye (hûn dikarin berê salmonê zûtir bikar bînin). Sawce dikare di çend deqîqan de bête kirin û xemgîniyek dilxweş, şîn, û spî ye. Hemî van flavors di hevrêziyek nû ya lemon û lewrê, dîkilê şîr, honey, bi hevkêşî (garlic û chili) ji bo hevpeymanek salmon-hev re hev re bibin. Dermanek hêsan a hêsan e - pir ji bo xwarina rojane, yan ji bo partiya berbecê yan xwarinê.
Tu çi hewce ye
- 2 to 4 salonên diranan an jî pelên (nû an jî berê berê vekirî)
- 1/4 cup
- kelek nû (ji bo xizmetê)
- 1 teaspoon kornstarch di 3 çermên avê de çêdibe
- Ji bo Lemongrass-Coconut Sauce :
- 4 çermên
- en.wiktionary.org lemongrass (en.wiktionary.org finened: or any fresh or frozen - on the stores at Asian)
- 5 cloves
- sîr
- 1/2 -ya 1 heta 1ê sor yê sor (kurtkirî, an jî 1/4 heta 1/2 tsp.
- kişandin an mirinê ya kûçikê an jî xwê vekirî)
- 1/2 teaspoon
- xwarina mîkroşkirî
- 1/4 cup
- şîrkêşê şekir
- 1/3 cupê şîret
- hûngiv
- 6 çermên
- masî şewitandin
- Juice of 1 lemon
Çawa çê bikim
- Bi tevlihevkirina sauce de tevlihev di nav pêvajoya xwarinê an jî blender. Blitz baş baş lemonyayê çêkir. (Heke hûn pêvajoya xwarinê xwarinê ne, xwarinê û mîkroşikê kêm bikin, paşê bi gelên din re heval bikin, bi xweş bikin ku ji bo honeyek betal bikin).
- 1/3 ya vê sauce li ser salon derxînin - paşê ji bo paşê veqetînin. Di sauce de çend caran çend salan bişînin, paşê û di sarfê de veşartin ku ji bo herî kêm 10 deqîqeyan an çend çend saetan derxîne.
- Gava salmon li ser germê germî ya germî ya germî heya bisekin heta ku bedenê êdî nermalav nayê hevokî ye. ( Binêrin ji bo ji bo pêşniyarên bêhtir )
- Dema salmon salik dike, rûnê sauce di piçikek piçûk an panê de li ser germê navîn-bilind e. Wê avêtinê, paşê bikişînin. Avêtina kozstar di avê de çêdike û hilweşîne heta ku saheqê dirêj dike. Ji germê rake. (Têbînî: Heke ku lewrê we bi destê desthilatdariyê tête, hûn dikarin dixwazin ku ew dirêjtir bişaxînin, da ku hûn hûrgelan bikin)
- Tendava ceribandinê tedawî bikin, lê bêtir şewitandin heke ji bo bîhnfirehiya xwe an jî zûtir bextewar e ku hûn dilxweş bibin. Hûn dikarin kovara bêtir şîrîn, dilxweşiya dewlemendtir zêde bike. Eger bixwaze, ji bo sauşek pisîkek bêtir zêde bike.
- Ji bo xizmetê, salonê ya salonê û hinek perçê li ser her parçê dakêşin. Sprigs of fresh fresh add and sauce restored with a Thai jasmine or coconut rice . HIZKIRIN!
Hişyariya Girtîgehan: Heke salmon we nû û / an pir zelal e, an jî paqijê masîgiran bikar bînin an jî perçeyek banana banana kolek li ser te. Masê rastê li ser pelê bixwin (li şûna qulikê). Pêwê wê bi bîhnxweş veguhestin û birêkûpêk wek ku hûn bixwin. Ji bo bêtir bi xwarinê bi kelek banana banana de, bibînin: Çawa çawa bi Banana Leaf ve bixwin .
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 380 |
| Tişta Giştî | 13 g |
| Fat | 5 g |
| Fat Unsaturated | 3 g |
| Cholesterol | 55 mg |
| Sodium | 2,193 mg |
| Carbohydrates | 46 g |
| Fiber Fiber | 2 g |
| Protein | 24 g |