Seedên Kemî Pumpkin bi Biharên Pêlîn ên Salandî

Bişikên rustîk ên kincîn û kemamon di vê fîzîkî yên mizgîn de dişewitîne, dema ku tovên kûçik ên wekî karnîşê zêde bûne dijberê xweşikek rastîn pêşkêş dikin. Dêrbûna dilxweşiyê bi hêla tevahiya syrupê ve li ser her parçeyê ve tê kontrolkirin di dema wextê de.

Tu çi hewce ye

Çawa çê bikim

* Syrupê li ser şirketek berbi an pîlonê ya hilber an piloncillo bikirîne, li ser pargîdarekî xwe ya li ser supermarketê, an jî bi sivupê xwe bi zûtirîn li ser ponê ya piloncillo di nav kinca germê de li ser germê navîn-kêm (caran bi zûtirîn) bike.

  1. Rûnê xwe li ser 350ºF / 175ºC veguherîne da ku hûn tedawiya pêşî germ bikin.

    Pêkşîna xwarin (es) amade bikin: Ji nîvê dulce de leche an syrup di navbera 6 heta 8 de (dahat li ser pîvanê) kincên kincê yan jî li binê dora 10-inch / 25-centimeter, rûnê rûnê rûnê rûnê. (Hûn ê li dora xulamê an şîrîn bikar bînin.)

  1. Pêvek bikin: Pêvek şewitandin û şewitandin-du herdu şîrketên şîrîn bîr bikin. Pumpkin paqij, hûk û cinnamon zêde bike. Ji bo nêzîkî 30 kêlan vekin. Vê mixture di nav xwarinên darbarên amadekirin an xwarinê çandî de derxînin.

  2. Sala marî (avêtina bainê avê) ava bikin :: Bi tîrêjek pêşî yê paqijkirî (es) di nav panê de paqijkirine û rûnê rûnê rûnê xwe. Avê germê germê germê paqij bike ku hûn di hundirê çarçoveya yekînan de were temam kirin. Avê germê avê di çarçoveya çincê de (es) dorpêç bikin.

  3. Ji bo qonaxên ku nebawer in, lê navendî hinek jigglyek xuya dike ku ji bo 40 deqîqeyan bistînin.

    Bi baldarî devê û xwê avê ya şûşê dakêşin. Avê bikişînin. Destûra xwe ji destûr bidin rûniştin heta ku ew germahiya odeyê bêdeng bike, paşê ji kêmî 4 saetan an jî şevê sar bikin.

  4. Ji bilî flanek bêhêz, teyek tedawî bikar bînin ku bi zû ve vekişînin an li dora avê ya flanê dorpêç bikin da ku cerdevan ji xwarinê vekirî ye. Platek li ser topa dishê rûnê, hingê zû herdu xwarin û planê dişibîne da ku fîlan ji xwarinê û xwarinê veşartî.

    Heke te ji flanek pir mezin çêkiriye, ew di çarçikên xwe de veşartin. Her parçeyek ji kulikê xweşikê xweş bi rehêlê ya dulce de leche an sîpûkê û paqijên kûçik ên xwêkirî yên spokulîn.

Serdanên Serving:

Guherînên Nutûnî (per serving)
Calories 390
Tişta Giştî 10 g
Fat 6 g
Fat Unsaturated 3 g
Cholesterol 142 mg
Sodium 177 mg
Carbohydrates 64 g
Fiber Fiber 1 g
Protein 12 g
(Agahdariya xwarinê li ser tedbîrên me tête hesabkirin daneya daneya damezirandî û nirxandineke nirxandin.