Ev chickenê kûçik bi bi rengên hezkirî yên Pollo yê Brasayê re , bi hêsantir ne ku hûn di kûçek hêdî de çêbikin. Di encamê de mîkrof û mîkrojên zêrîn ên kûçik û şewitandî ji bo empanadas , teqanûn , an jî sandwichan çêbikin.
Ji bo pêşniyarek fikirîn, ev chicken li ser aça (kenekek kincê) bi karmma de aji (kûçik aji zêrînek zêrîn) bi wêne. An jî bepa veşartin û bi chicken veguherîne, stenbolê-Venezuelan-ê.
Tu çi hewce ye
- 4-6 chicken halên pêsîrê
- 2 lîmên
- 4 kincên garlic
- 1 cenazeyê cumin
- 1 çargoşe şekir
- 2 çermên kevirên mintê yên nû yên kandîkirî
- 2 teaspokên paprika
- 1-2 teşonên çîlyo
- 1 teaspoon anegano
- 1 çermê
- aji panca mîkroşê pişikê
- 1 soy sauce
- 2 çargoşe sine
- 2 çermên mîkroşê
- 4 çermên petrolê yên giyayî
- xwê û giyayê bîhnxweş bikin
- 2 pounds potatîkên zêrîn
Çawa çê bikim
- Hêzên çelê vedixwe û wan di çarçoveya çarçoveya çepê de derxistin. Di nav kulê ya avê de rûniştin û veguherînin.
- Dema lîleşikê digotin û di nav kûlekê de cih bikin. Juice limes and ju juice to garlic. Cumin, şekir, mint, paprika, mîkrojîn, oygano, aji panca pisîk, soy sauce, rezar, birçîçek birçî, û du çermê rûnê rûnê rûnê rûnê. Dema ku tevlihev hevpeymanên hevpeymanan hev hev. Bi heyv û gewrê bi bîhnfirehê xweş bikin.
- Sêşem li hemî aliyan bi xwê û gewrê bi mûçikên mirîşk. Heat 2 çermên rûnê yên rûnê di kelek giran de li ser germê navîn-bilind. Sauté kûçikên piçûk di kurt de, bi carek veguhestin, heta ku ew di herdu aliyan de nebaş kirin.
- Vegihandina mîkroşên kulokpotê veguherînin û wan armanca wan bikin ku ew di bin darê de. Hêzên paqij bikin û li ser ser chicken rûniştin. Li ser chicken û îkarokên sauce (garlic / lime / vinegar mixturek). Veşêre kişkek bi kêmkirina sazkirinê kêm bikin, û ji bo 6 saetan vekişînin, an ku heta ku mirîşk pir tender e û hêsantir bi hêsantir e.
- Bila kûçikê di kûçikek hêdî de, şewitandin. Chicken Shred using two forks. Hêzên wê dişewitin û tevlihev bikin. Ji bo ku hûn tevlîhev zehf dibînin, hinekî mûçek mayîn tevlê bibin, hinek hêşînek bêtir zêdekirin.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 1445 |
| Tişta Giştî | 80 g |
| Fat | 20 g |
| Fat Unsaturated | 35 g |
| Cholesterol | 418 mg |
| Sodium | 642 mg |
| Carbohydrates | 39 g |
| Fiber Fiber | 5 g |
| Protein | 136 g |