Kûçek hêdî ji bo amadekariyê ve çêbikin ku sond e. Ev şemekek mezin e ku bi sandwichî an saladiyek dil dilxweş be.
Ev şemek bi parsley, chives, an tewra hêsan a hêsan a petrolê zeytek zêrîn . Mîkrofeyeke sorkirî ya sorkirî an baconê de dê baş e. Min şertên ku ji mizgeftê vekirî yê sorê sor yê zû ya zû ya zû ya zû ya zû ya zû ya zûtirîn vekirî bû.
Tu çi hewce ye
- 1 navendî yê kulîlk (veguherî di florokên)
- 1 a heya xwarin (kandî)
- 1 kedê navîn (kandî)
- 1 rib celery (kin, an jî nêzîkî 1/4 heta 1/2 cup)
- 4 cupên mîkrofê (mîkrob an sodium kêm)
- 1/2 teaspoon Worcestershire sauce
- 1 kelek pişk an pîrdar şehîd şehîd kir
- Dash of salt-kosher û mêşê ya nû ya zêrîn
- 2 cup nîv û nîv û şewitandinê
- Garnish: kûçik an kûçik an jî kurtkirî ya kurtkirî
- Garnish: Petrolê zêrîn
Çawa çê bikim
- Tiştek kulîlîn, şil, gazê, kelê, û stûyê mirîşkê di kulikeryê de ya kûçik.
- Pêvek û ji bo 6 heta 8 saetan, an jî heta ku sebên pir tender ne.
- Puree tevliheviyê di nav blenderek * di navçeyên piçûk de ku hewceya hebûna hewceyê. Vegere pêvêda şûştî ya ku bi kûçikek hêdî û vegerin di kulikê de, nîv-û-nîv, Worcestershire sauce, û ceddarê şehîdê şehîddar. Xwê û gevê bîr bikin. Ji bo baş baş bikin û 15-20 deqîqeyan ji bo kêmtir xwarinê xwarinê berdewam dike, an jî heta ku germê germ ye.
- Sûrpê germê germ dikeve nav kulîlan û kulikan bi kincên kincî, parsley, tilê zeytê zeytê, an jî sorê sor yê sorê vekirî (li jêr) eger bixwaze.
4 heta 6.
* Dema ku li pêlekek germên germên pêvajoyên taybetî bikişînin tedbîriya taybetî bibin. Gava hilweşîn û zext dikare eger blender pir tije ye. Ji ber teqînek ji hêla tenê bi tenê sê-sêyek hûrbekirî tije bike, û paqijek paqijek tûrek li ser lîdê bigirin. Destpêk li ser lezê kêmtir bikin û bi tewra piçûk bistînin ku destûr bidin ku hinek ji birçî bibin. Dema ku ew dest pê dike, hêza xwe zêde bike.
Yekbûyî yên Red Pepper Pêvek Bilez
- Pevgirên sor ên sor ên 12-êsê veşartin û di pêvajoya blender an xwarinê xwarinê de bi 2 tîpên zeytên zeytê û 1/2 teaspûnê lûkulê laşê vekin. Pêvajoya ta hêsan. Pêdivî û paqijê reş, reş û berbehê nû de, wekî pêwîst. Ji bo germê bêtir, dakêşika germê an jî mîkrobeya ceyenê bi tevlîhevkirinê zêde bike. Bûçek li ser şevê û bi kulikê veşartî, eger bixwaze.
Hûn jî hûn dixwazin
- Veftê Kuştî ya Gelek
- Kulîlkaya Germayî ya 4-Kengdar
- Chunky Potato û Ham Soup Bi Cheese
- 12 Ji bo Kuliflowerê Bihêja Mezin Ride
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 556 |
| Tişta Giştî | 48 g |
| Fat | 30 g |
| Fat Unsaturated | 11 g |
| Cholesterol | 130 mg |
| Sodium | 695 mg |
| Carbohydrates | 18 g |
| Fiber Fiber | 4 g |
| Protein | 18 g |