Ev çîkaya strawberry smoothie recipe veşartî û tendurust e. Heke hûn bi pevçûnek çiyayê kêlîkê heye, hûn dikarin li van derewiyan çêbikin. Wekî din, hûn dixwazin ku pêvajoya xwarina xwarinê bikar bînin, ji ber ku ji strawê vekirî zehmet dibe ku zirarê bibin. An jî bala veberhênanê ya li Vita Mix blender (buhayên hevpeymanan bifikirin.
Ji bo taştê, snake an dessertê van hemûşikan bike. Starbucks temaşe dike: van bîranên xweş wek tenê Frappuccino!
Tu çi hewce ye
- 2 cupên strawberên bermîlkirî
- 1/2 cupê şîrê ne-fat
- 1/2 cup pineapple juice
- 1/2 cup ne-fat vanilla yogurt
- 1 Tbsp. chipsên çîkal ên semisweet
- 1 Tbsp. xwarinê cocoa
Çawa çê bikim
- Cihê pêşî strawberiyê li pêşiya blender an pêvajoya xwarinê xwarin.
- Şîr û juê bişînin. Top with the ingredients remaining.
- Pêdivî ye ku heta hêsanî, hewce bike ku pêwîst be.
Smoothie Recipes
Blueberry Fruit Smoothies
Şêrîn Vanilla Smoothies
Chocolate Girl
Banana Smoothie
Peanut Butter Banana Smoothie
Fruit Smoothie Recipes
Carrot Cake Smoothies
Peach Smoothie
Mango Smoothie
Berry Fruit Smoothies
Pumpkin Smoothies
Orange Creamsicle Smoothies
Smileies of Lemon Blueberry
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 525 |
| Tişta Giştî | 26 g |
| Fat | 15 g |
| Fat Unsaturated | 8 g |
| Cholesterol | 29 mg |
| Sodium | 142 mg |
| Carbohydrates | 65 g |
| Fiber Fiber | 10 g |
| Protein | 12 g |