Ev tilapiya bermayî zû û hêsan e ku amade dike, û pelên piçûk û dilxweş di nêzî 15 deqîqeyan de. Sawê kûçikê kulê tûrpîlekî tengapî bi temamî xweş dike. Ew bi dîl û parsleyê ya herî baş e, lê hûn dikarin li kincek du tîştê an du du rûnê veguherînin.
Hêzên giran ên ku bi tilapia re xizmetê dikin, an jî masî re bi çiyayê û perçeyek vexwarinê an paqij dikin.
Ji bo ku ji bo 4 heta 6 nîvê tilapiya de xizmetê dike.
Tu çi hewce ye
- 6 heta 8 pelên tilapia (nêzîkî 4 peronan)
- Kerkûk û kewçêr bîhnxweş
- 1/2 cup kulikê
- 1/3 cup Meysezê
- 2 pişkên çermê (kûçikek sor, sorkirî)
- 1 tablespî dill (nû, kurtahî, kurtkirî)
- 2 teasponên parsley (kurtkirî)
- 1 çerxa lemonê (
- nû )
Çawa çê bikim
Ovenê heşt 350.
Di xerîbek 13x9-inch de pişk an paqijkirina dakêşek mezin bigire da ku tilapiya di çarçoveya yekane de bigirin.
Fîlmên tîlapiya di xwarinê de bîr bikin. bi mûz û mûçikê vekin.
Di kûlekê de, kulikê germ, mîkrob, zû, parsley, û jencê lemonê vekin; li ser masiyên masî di heman demê de belav kirin.
Ji 12 heta 15 deqîqeyan bikişîne, an ku heta ku bi hêsantir bi hêsantir û bi flê ve tê veşartin.
Pêşniyarên pispor
Ji bo kêmkirina kûçikek masîxê kêmtir, ji bo 15 deqîqeyan ji bo pelikên hûrgelan bişînin, an jî di kulikê şewitandinê de şîr û lemon-lemon bixin. Masî kişandin ku bi lemonek biçûk an jinekî zêrîn dikare dibe alîkar.
Heke hûn nexweşî mûzexê nebin, di rûnê 200-F Ferm de germ bikin.
Reader Comments
"Mêrê min ji min re got, destên min, ji min veşartî ya herî baş çêbûye (û ez bi dehan û bi dehan û dehsalan re xizmetê kirim). Di hefteya dawîn de û nîv. Cenazeyê ya pişkiyê, ku xwarina xwezayî di kûraniyê de ye. Yep, dilzî bi tehlikê. " AB
"Min ev rêgezên jêrîn bi" t "çêkir û ev yek derketin! Mêrê min û ez ê bi vê yekê dîsa wê dîsa bikim!" JK
"Ez gelemperî masî nefret dike, lê ev ecêb bû. LD
"Min ji bo malbata min ev çêkir. Mêrê, 2 zarok (9 sal û 6 salî) jê hez dikir. Xwezî û tilapiya masîgirên nexşebûnek mezin e." Johanna
Hûn jî hûn dixwazin