Ev pisapple-norange recipe turkey loma hemî li ser bîhnfireh û bîhnfireh e. Bikaranîna birçîbûnê yên hêşîn ên zêrîn ên ku hûn têgihîştina poultryê ya bi bixweşîna mîzê ku bêaqil, çermên tedawî yên tirkan ne kêm in. Pêlikên turkeyek li paqijek paqij a hêsan a hêsan e.
Citrus sauce şewqê hewayê ye. Bikaranîna jorîn an orange, germên masîgiran ên bi kar tînin, hûn dikarin bi kûçek piçûk bistînin ku hûn ji ber ku li ber masê anî yan jî li ser masê re tehl bike. Ev dê riya tîrêjiyê be ku bi destê xwe biparêzin.
Tu çi hewce ye
- 1 pirtûka (28 x18-inch) perçeya giran a aluminum
- 1 (4 to 6 pounds), tiliya zermî (hest-in) zûtir
- 1 kulên pineapple-orange an orange sor
- 3 çermên lemonê
- 2 çermên kornstarchê
- 1 tilpek şekirê pakkirî pak kir
- ¼ teaspoon ground ground
- 1 dikare (11 anon) beşên mandarin ên navîn an jî beşên navîn ên mûzîrîn bi pineapple, paqij kirin
- Paqij û kaxezê bîhnxweş
Çawa çê bikim
- Preheat to 450 dersa Fahrenheit.
- Tûgên teysîr û paqijê bi kelavên kaxezê vekin. Bi mûz û mûçikê bi lez veşartin.
- Li dora çarçoveya kelê ya giran di kişandina aluminonê de tewra turkeyek dirêj bike. Pêkşengên nêzîk ên bi hêla endlêdanên vekirî, hûrên kurt ên ku di nav kincan de bigirin. Nêçîrvanê sekinî ne.
- Cihê tilê li Tirkiyê di binavê zivistanê de herî kêm 2 inches kûr. Bi tîrêjê herî piçûk a mîkrofê vexwarinê binivîse, da ku hûn nehêle hestê (wusa bikin ku xwendina germê avêtin).
- Olê ji bo 45 deqeyan de rûnê ziravê çermê.
- Piştî 45 deqîqên pêşî, vekin û paşê vekişin. Ji bo 30-30 45 deqeyan berdewam bikin yan heta ku termermeya xwarinê re qeyd dike 170 dersên Fahrenheit û Tirkî bi rengek zelal e.
- Ji rûnê vexwarinê bistînin û bila birçîbûnê ya turkî bistînin, 10 kîlometre berî keviravê bi hûrgilî ve girêdayî ye.
- Di heman demê de, sauce bi dest bixin, bi hevpeymaniya pineapple , zêrîn, şekir, şekirê şekir, û germî di çar-microave-pîvana mîkrob-an ewlehî an mîkrove-parastî ya navîn.
- Microwave mixturek, bête, li ser hêza bilind ya 3 heta 5 deqîqî heta ku tûj û bûblye, her demjimar bikişîne.
- Sawê ji mîkrovavê vekin (bikaranîna tilê wek ku kulikê pir zêde germ e). Stir di çarçoveya navîn a Mandarin de û destûr dide ku sauce ji bo 1 deqîqê bimîne.
- Di dawiyê de, sauce bi tedawiya tirkî re xizmetê bikin.
Heke hûn nexwazin ku bikarhênerê microwave bikar bînin, hûn dikarin bi hêsantir anjî anjî anjî anîn bikin. Tenê bi hev re pineapple-orange juice, zêrîna lemon, kornstarch, şekirê zêr, û germ di nav saetê navîn de navîn-navîn navîn navîn tije. Pêvek û bisekinin ku heta ku bi şuştî û bûblyayî bisekinin ku hûn sauce bişewitînin. Cook 2 minutes more. Stir in orange; germê.
Daxistina Çavkaniyê: Reynolds Aluminum
Bi destûra vegerandin.
Vê gavê bi rastî ji aliyê Reynolds Aluminî ve, bi şîrketek yek ji firotana topa aluminum ya Amerîkayê û brîrên hilberên din ên hilberandinê ve hat çap kirin. Gelek caran xwarinên herî baş dikarin di cihên herî kêm hêvîkirî de bibînin!
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 333 |
| Tişta Giştî | 10 g |
| Fat | 2 g |
| Fat Unsaturated | 3 g |
| Cholesterol | 144 mg |
| Sodium | 1,526 mg |
| Carbohydrates | 20 g |
| Fiber Fiber | 2 g |
| Protein | 40 g |