Zêdetir dibe, ez diçim fanek dips, belav kirin, yan tiştek din kesek ku ji min re peyda kir.
Ji tiştên chipsê ji pita û vexwaran veşartin, ew diçin ku ji bo demeke dirêj ve diçin.
Ev şîretek nû ye ku min çêkir û yek yek yek ji min hezkirî bû. Ez şikrek feta pir mezin im û bawer dikim ew yek ji mêrên herî baş e! Lêbelê, ez ê li cheesesî Asiago Îtalî da û xweş (rast) regardo parmesan li ser min li ser min.
Pêwîstina paşê ev bû ku feta berbi kevneşopî ya berbiçav derxistin û veguhestin ku ew navnîşa vî rengî - Tyrosalata veguherîne.
Min dixwest ku ew bi bingeha kemek heye - tiştek ku bi taybetî bi tzatziki hez dikim . Ji ber vê yekê, tenê bi tenê hewce ye ku ji bo yogurt ya Yewnanî bikar bînin.
Yogurt yanî ku hebûna dewlemendiya dewlemend û dewlemend bû, ez digerim. Ez dizanim ku ji ber miyên min, ez dixwest ku rengek xwe bidin wan, da ku ew hilda wan bikin, da ku ewê kûçek piçûk be, bi rastî ji wan re bisekinin û bi xweşikek mezin çêbikin, çêtirîn ku tenê ew derxistin û wan di nav wan de.
Enstîtuya mayîn encamê ceribandin û çewtiyê bûn. Ez lûksê hez dikim, da ku ez li wir bimînim, lê bila min dixwest ku min ji kulikê reş bi mîkroşê xweş bikim, lê ji ber ku tevî hezkirina min ji min re, ez nikarim wê pir zêde bikim.
Hûn dikarin bixwazin ku mîkroşek bêtir ji mîkroşê bêtir bikar bînin (an na, ne li ser germê ku hûn dixwazin dixwazin).
Ew mezin dibe ku bi pita, nan, û hinek di vezê de dihêle. Taste û peyda bikin ku hûn tercîh bikin.
Niha, hûn feta xweş bikin ku feda spicy!
Tu çi hewce ye
- 1 rûnê rûnê zeytê zeyne
- 1 Mûçeya kesk ya mezin (şêrîn, şûştî di nîv û zindî de)
- 1 cup feta
- 1/2 cup Yogurt Yewnanî
- 1/4 teaspûnê lûksê
- 1/4 çîştê çîştûnê
- 1/2 teaspoon lemonê
- îsenê kêfxweş bike
- 3 Tulpên zeytê zêrîn (bêtir an kêm, kêm ji bo dînamiyê derxistin)
- xwê bîhnxweşiyê *
Çawa çê bikim
- Hinek grapeseed rûnê bi pan û germtirîn navîn-bilind.
- Mûçeya kesk yê (Kesek ku hûn ê bikar tînin bikar anîne) û hêşîn bikin heta ku ew kûçik û nerm, piçûk 5 deqîqe.
- Mûçik hilbijêre û di pêvajoya xwarinê de xwar bike.
- Add to Feta, Yogurt, Genciliya Lûksîn, mîkrob, zêr, lev û mîkrobatê li ser pêvajoya xwarinê.
- Her tişt bi hev re vekin û heval bikin. Dema ku tevlihevkirin, hêdî hêdî di rûnê zeytek zêrîn de derxistin da ku dîskek mîna mîna domdariyê bigirin. Bi gelemperî, dora 3 çerman an jî soz.
- Dema ku hûn bi dilsoziyê kêfxweş in, dakêşin û bîhnxweş bibin. Pêdivî ye ku her tecrûbeyên pêdivî ye û hewceyê ku hewce ne.
- Dema ku çêbû, bi kulîlk bikeve û bi pita, sebze, yan her tiştê ku hûn dixwazin bixwazin!
NOTE
* Piştî bîhnfirehiya xwe ji ber ku feta xwezayî xwezayî ye ku hûn pir zêde nebin
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 256 |
| Tişta Giştî | 23 g |
| Fat | 8 g |
| Fat Unsaturated | 12 g |
| Cholesterol | 36 mg |
| Sodium | 434 mg |
| Carbohydrates | 6 g |
| Fiber Fiber | 1 g |
| Protein | 8 g |