Bikaranîna karûbarê ku ji bo% 100 vexwarin û dairy-free veguhastina cholesterol-free rîkota-free-ê bikar bînin! Heke hûn hewceyê pîvana resejna an ravioli ve veguhestina pîvanê hewceyê, hewceya hêsan hêsan e ku hêsanî ricotta alternatîfek paqij e. Ew bi lûkseya nû ya nû û kûçikên ji bo gelek spî yên diravkirî, bi hinek xwarina xwînê û lemon ji bo bîhnfirehiya pîran-mîna.
Wek tevahiya vegan recipes, vê alternatîfê pisîkê ricotta dairy-free, hêsan-free û cholesterol-free ye, û ew jî gutîn-azad e.
Ji bo çend ramanên ji bo bikaranîna vegan ricotta veguhastina xwe ya veguhestinê ve bigire, yan jî, heger hûn bawer nakin ku ev tedbîrek tofu-based yek ji bo hewldanê ye, li vir li vir binêrin ka hûn çawa çawa dikarin veguhestina pisîkê ve veguhestin dikanên dikanê.
Vegan ricotta cheese recipe chef Scot J. J.ones.
Pêdivî ye ku hin fikrên ku hûn bi vegan ricotta alternatîfên pesele re bikin bikin? Ji bo çêkirina Chef Scot Chef-Îtalên Îtalî ya bi rîtotta xwe ya tutun bikar bînin
Tu çi hewce ye
- 8 bonus tofu (firm)
- 1/2 çermê tîpûnê (xwarinê)
- 1/2 tîpûnonê danê (kişandin)
- 1/2 çermê kulikê (hilbijêre, pêşniyariya Umi)
- 1 tilpek nû ya lemonê
- 1 teaspoon petrolê zêrîntir-virgin
- Çîçikên xwînê yên xwarinê 1 kûçikan
- 1/2 teşonê kişandin nû ya basil
- 1/2 teşonê kişandin kurtahî kişandin
- Şewata Kosher û mûzikên reş şikandî
Çawa çê bikim
- Ji hêla rîkotek potato ricerê ve bi kulika mezin re bişîne. Heke hûn riceroya potatîkê ne, hûnê bi destên xwe bi tengahiyên xwe re til bikin.
- Add ingredients and add well. Divê hebûna berdewamiya rîkotta penaberiyê.
- Li ser 1 1/2 cups tofu ricotta "cheese" dike.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 148 |
| Tişta Giştî | 10 g |
| Fat | 1 g |
| Fat Unsaturated | 3 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 163 mg |
| Carbohydrates | 6 g |
| Fiber Fiber | 2 g |
| Protein | 13 g |