Xwarina xwarinê û çawa çawa bikar bînin
Çînê xwarinê çi ye? Û çima vegans xuya dikin ku ew pir pir hez dikin? Heke ku hûn li ser vê celebê difikirin ku difikirin ku her derheq li vegan cookbooks û xwarinên xwarinê yên veguhêrîn vekin, hûn bixwînin ku ji bo her tiştî û her tiştek hewceyê ku hûn hewce dikin di derbarê xwarinê xwarinê de bizanin.
Çiçûya Xwerû Çi Çi ye?
Zêr di rengê rengê de û rengek xwarinê paqijî, xwarina xwarina xwarina xwînê ye ku ew di gelek vegansan de bijare ye, ji ber ku xweya wê ya xwezayî û wekhev di dema xwarinê de çêtirîn bûye (Bon Appetit jî ew ji "mîkrobatên Cheeto" re dibêjin - ku bêheq û baş e).
Hinek li ser pokargoya germ an xwarinê lêdanê, an jî tewrek pêda saxşek xurt bikin. Erê xwarinê xwarinê jî tenê çavkaniya xwarinê ya vitamin B12 e, da ku eger hûn veguhestin, ew fikr baş e ku hin xwarinê xwarinê xwe bi awayekî bi awayekî xwe ve zêde bikin.
Ez dikarim Kû dikarim Xwîna Xwarinê bibînim?
Min heta niha li firotanên xwarinê yên ku di kroger's, Albertson, Publix û mîna wergirtina ziravên mezin de dibînim. Divê hûn ê xwarinên Xweyên Xwezayî yên xweya xwezayî yên herêmî herin herin.
Di xwarina xwarinê de di xwarinên xwarinê de an beşek tedbîrên ku tenê li ser hemî firotên xwarinên xwarinê û co-opsê, heta ku pir piçûk hene. Hûn dikarin ji çilên xwarinê yên xwarinê an jî xwarinê (lêbihêrîn heman heman e, lê bedenek cûda cûda ye û ez bi kesek bi awayek tewrekî tercîh heye), lê hûn bisekinin ku hûn bi xeletiya birayên bre brewer nekin, wekî wê di heman rengê de heman rengî.
Di Awistralya û New Zealandê de, xwarina xwarinê bi navê "savory yeast" an "saveyên xweya diranan" tê gotin.
Hûn nikarin xwarinê xwarinê ne ku hûn li ku dijîn, hûn dikarin dixwazin ku ji bo ji bo xwarinê xwarinê dikirin.
Çima Ve Vegans Bi Xwîna Xwerû Çima?
Heke hûn ji vê pirsî dipirsin, tu ne diyar e ku tu carî bi hinek piçûk û xwêra xwarinê ya xwarinê vekirî bûbû, ji ber ku hûn bizanin ku xwarina xwarinê bi xweş e.
Vegans ji dilxweşiya dilêş hez dikî (ev alternatîfek parmesan pêrsa mezin e) û dikare bi tenê li her xwarinê wek xwêtirîna dilxweşiyê zêde bibe.
Lê ev yek tenê sedemek ne vegans bi xwarinê xwarinê hez dike. Erê xwarinê xwarinê jî çavkaniyeke baş a vitamin B12 e, ku tenê nutriyarek e ku ew zehmet e ku bi vegan werdigire. Dema ku li ser pir girîng û Berbiçaviya B12-ê ji bo ku her tiştî, xwarin, xwarin û hêk, her tiştî dûr e, pir kes lihev dikin ku ew ji wextê demê xwarinê xwarinê xwarinê pir baş e, ji ber ku, baş e, kêfxweş e.
Herwiha Va: Can Vegans xwê xwarinê xwarin?
Çawa bi Xwîna Xwîna Bikaranîna Bikaranîna
Vegetarian, vegan an ne, xwarinê xwarinê fêrkek baş û tendurust e ku bi destê xwe biparêze. Ez li dû min bi xemgîn û gewrê û mîkrofê min bimîne, û dibe ku ew bi tenê demek caran bi kar tîne - heger ne pir caran! Li vir çend awayên rêbazên xwe yên ku ji bo xwarinê xwarinê bikar bînin hene:
- Li ser tok, lûksiyonên lûksî yan çilikan: A xwarina xwarina piçûk li ser serê çêk an an bagel bi veguhestina vegan margarine vekirî ye.
- Li popcornê: Heke neftê (an jî morgar vegan vegotin), xwêk û xwarinê xwarinê zêde bikin ku bi kûvanê nû vekirî. Yum
- Di stir-fries de: Berî berî xizmetê dike, an çîştûn an du du bi perçek an tirpî an jî tewrê vekin . Wê xwarina xwarinê wê hinek nehêlê bisekinin, da ku hûn biqewitînin ku hûn gelek tişt hene.
- Di şewitandinê de: tûzek an du du tenê tenê li her cûreyek soupê bixwazin, ma hûn kûçikek sûkê, a senekek an apan an jî jî hêj jî şemek fizîkî fransî yê fransî ye . Ew bi taybetî baş di nav paqija pea pejirandin. Ji bo şewitandinên hişk ên mîna krîza hindikî ya hindikî, piçûk hinek piçûk bikar bînin, da ku ne ku ji bo hestiyarên din ên bihêz bikin.
- Ji bo her tiştê ku hûn parsek parmesan bikar bînin ji bo: Li ser topa spaghettî an tenê li her kesek xwarinê, li ser topên vegiyan bidin ku zarok bi wan re bixwin (Ew bi taybetî jî bi xemgîniyê, bi pejirandin, bûk û kesk).
Recipes Recipes Using Nutritional Yeast
Pêşbigere ku hûn tecrûbeya taybet a xweş bikin, lê ji bilî tecrûbeya xwe bikin? Li vir xwarinên xwarinê bi hinek xwarinên veguhest û hêsan ên hêsan û hêsan e.
- Angel Hair Pasta Primavera bi Nutritional Yeast
- Vegetarian macaroni cacarer Cheesy
- Potato Frittata
- Vegan Pesto Recipe
- Stir-Fry Winter Winter
- Tofu Nuggets
- Vegan Cheesy Macaroni Casserole
- Vegetarian Gravy Recipe
- Vegan Green Bean Casserole
- Cheesy Vegan Lasagna bi Tofu
- Tofu "Egg" Foo Young
- Zêdetir xwarinên xwarinê